好像誰都有皮膚好得讓人嫉妒的朋友，有了這些保養(yǎng)技巧，你離擁有讓人嫉妒的完美的肌膚也不遠(yuǎn)了！

1、從來不擠壓皮膚

“擠痘的話，會(huì)讓青春痘持續(xù)更長的時(shí)間，甚至?xí)屔爻林鴨栴}變得更嚴(yán)重。

2、定期溫和去角質(zhì)

想要保持皮膚的柔軟、潔凈，去角質(zhì)是最佳方法之一?！懊恐芤淮螠睾偷娜ソ琴|(zhì)，可以加速死皮細(xì)胞脫落。此外，定期去角質(zhì)可以幫助護(hù)膚品更好的滲透和吸收，從而增加護(hù)膚品的使用功效?！?/span>

3、使用類視黃醇保養(yǎng)品

除了防曬之外，這是抗衰老產(chǎn)品家族中最有效的辦法之一。因?yàn)樗梢约涌旒?xì)胞的代謝，刺激膠原蛋白的生產(chǎn)。

4、絕不吸煙 

僅次于防曬，吸煙是第二大有害于皮膚的事情。

5、充足睡眠

充足的良好睡眠可以讓你的皮膚產(chǎn)生翻天覆地的變化。“沒有睡夠8小時(shí)，可能會(huì)引起皮膚炎癥，過敏肌膚專業(yè)護(hù)理及防護(hù)，解決你的肌膚問題。平躺也是讓面部的肌肉休息，所以一般早上看皺紋會(huì)顯得淺一些?！?/span>

6、充足飲水

“充足飲水對身體健康是必不可少的一環(huán)，對皮膚尤其如此。”“每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——皮膚，保持水潤和飽滿。”

7、睡覺之前一定會(huì)卸妝

把卸妝列為睡前的頭等大事?！安还苓@一天中經(jīng)歷了什么，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗臉卸妝。所以皮膚也一直保持的很好?！睅y睡覺可能會(huì)導(dǎo)致冒痘、自由基損傷、毛孔變大等各種你不想面對的皮膚問題。所以，卸妝是維持好膚色的關(guān)鍵步驟之一。