拉球是急停變向突破時用到的一種動作，有很多種方式完成這個動作，可以體前、胯下，背后。

喬丹當(dāng)年絕殺爵士的一球就是用的這招

保羅的胯下和連續(xù)體前拉球

艾弗森的胯下拉球動作

背后拉回急停

胯下拉回急停

JR的背后拉球后撤

重心向你假裝突破的方向傾斜、放低

跟防守人挨得太近用背后運球

韋德胯下拉球，有個隱蔽的推人動作

拉球變向技巧練習(xí)步驟：

第一步：首先練習(xí)扎馬步來回左右運球！這個對于初學(xué)者來說要練習(xí)很多遍，已到達熟練的程度。

第二步：在第一步熟練的基礎(chǔ)上，練習(xí)來回左右拉球，幅度越大越好。練習(xí)熟練。

第三步：練習(xí)左向45度拉球和右向45度拉球，這么練習(xí)的好處是防止對方斷球，如果直來直往的拉球變向，很容易被防守者斷球。

第四步：以上動作熟練掌握后，還應(yīng)注意變向時一定要重心壓低，并且加上晃肩的假動作。這樣對方就很難防住你！

第五步：變向后，把防守者甩在身后后，應(yīng)立即加速，選擇跳投或突破，這對自己身體素質(zhì)要求很高，要多加練習(xí)。

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