你多久回顧一次個人目標？每年一次？倘若如此，你可能已經(jīng)走在大部分人前面。即便如此，我仍推薦更為頻繁的回顧周期。雖然這對某些人來說看起來有點過分，但對我而言，它就是在個人目標上保持專注，并把它們真正變成現(xiàn)實的關鍵。實現(xiàn)個人目標的關鍵習慣：至少每周回顧一次個人目標。

讓我們坦率承認：若你沒有想著自己的目標，就不會將它們變成現(xiàn)實。若你沒有對個人目標采取任何行動，它們便只是各種愿望。（若你還未設定個人目標，我強烈推薦你這樣做。）

為實現(xiàn)個人目標，你需要采取以下步驟：

1. 設定你的目標（請查看《想想你的人生目標》）。

2. 為每個目標設定行動任務。

3. 落實行動任務 — 每天落實一項任務是理想狀態(tài)（請查看《讓你的一天充滿意義》）。

4. 激勵自己保持專注（請參看《20個自我激勵的頂尖技巧》）。

5. 經(jīng)?；仡檪€人目標（每周回顧是理想狀態(tài)）。

以下是我推薦的回顧做法：

每過一年（新年期間最為方便，但其實任何時間都挺好），你都應該回顧自己今年完成了什么事情，并給未來12個月設定個人目標。年度目標應當是你人生目標下的小目標。

1. 在每個月開頭（或結尾），針對過去一個月回顧你的進展表現(xiàn)，并為隨后一月設定個人目標。請設定容易實現(xiàn)的目標 — 我們最好先把眼光放低（至少在初期如此），真正實現(xiàn)那些目標，這比設定太高目標并最終失敗要好得多。月度目標應當是整個年度目標下的小目標。

2. 在每周固定時間（我喜歡周一），針對上周表現(xiàn)進行回顧，并為本周設定目標。這些目標應當是月度目標下的小目標。請為每個目標都列出一些行動步驟。然后把那些行動分散安排在一周里完成（每天完成一步是理想狀態(tài)）。

3. 每一天，在計劃當天生活時，請讓你的目標任務成為當天最重要事項之一。一旦完成這項任務，你便在當天做完了某件出色事情 — 你朝著讓夢想成真的方向邁出了扎實的一小步！

4. 關鍵是每周回顧這些目標，并設定具體行動步驟。若你只是每年回顧一次，即便每月回顧一次，你也難以每天都記住它們。

若你錯過進行每周回顧，請直接重拾專注，從下周開始再次回顧。別讓小小的疏忽阻止你實現(xiàn)個人目標！

Leo Babauta（里奧·巴伯塔）

2007.02.26