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不要只是自己學(xué)習(xí)哦，記得轉(zhuǎn)發(fā)給到朋友圈，幫助他們提高一下記憶力哦。
最下面有記憶力測(cè)試題，敢來測(cè)測(cè)你的記憶力吧
=================================== 1.利用視覺記憶
以下是五種利用視覺記憶的方法。 (1)拍照。用你想像中的照相機(jī)拍下你想要記住的物體，比如人和地點(diǎn)等。 (2)借助標(biāo)簽?？梢越柚挛锉旧淼臉?biāo)簽記憶，因?yàn)闃?biāo)簽上有名稱、型號(hào)、顏色、生產(chǎn)廠家等，這些信息更加直觀，會(huì)更加容易記憶。 (3) 用顏色強(qiáng)化記憶。給需要記憶的事物上一點(diǎn)顏色，讓它們更生動(dòng)、更容易被你記住。 (4)找出一個(gè)醒目的特征。如果你看見一款新車，你應(yīng)該格外注意它的新功能。 (5)尋找規(guī)律。通過眼睛可以很快發(fā)現(xiàn)事物的規(guī)律，尋找規(guī)律可以更好記憶。 2．聽覺在記憶中的重要性 在大多數(shù)情況下，聲音都會(huì)顯得很重要，甚至在有些情況下，聽覺比視覺要重要，對(duì)于失明的人來說更是如此，他們只能靠聽覺來彌補(bǔ)視覺的缺陷。 大腦中，家里的門鈴、早晨的鬧鐘、消防警報(bào)器、突然聽到的求救聲都能使我們的大腦產(chǎn)生反應(yīng)。如果你借助聲音來幫助記憶，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)記憶增強(qiáng)了。同時(shí)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)聽覺在你記憶的過程中起到的是輔助視覺的作用，并不是取代視覺。 3．觸覺對(duì)記憶的輔助作用 觸覺對(duì)記憶也是十分重要的，觸覺不但能輔助視覺，有時(shí)還能取代視覺和聽覺。假設(shè)在一個(gè)十分黑暗的地方，你一點(diǎn)都看不見、什么也聽不到的話，就只能依靠觸覺了。 4．嗅覺也可強(qiáng)化記憶 把嗅覺與其他感覺器官結(jié)合起來加強(qiáng)記憶的方法也是十分有效的。下面是幾種靠嗅覺來加強(qiáng)記憶的方法。 (1)將一種氣味和某個(gè)人聯(lián)系起來，比如某人具有的煙味、酒味、香味等。大多數(shù)情況下，你一聞到此種味道，就能知道是誰(shuí)出現(xiàn)了。 (2)將地點(diǎn)與味道相聯(lián)系。比如將約會(huì)的地點(diǎn)與餐館里特色菜的味道聯(lián)系起來。一旦你聞到菜香，就表示你已到達(dá)目的地了。 5．用味覺強(qiáng)化記憶 比如，調(diào)酒師在調(diào)制一杯酒時(shí)，有時(shí)他會(huì)突然停下來嘗嘗味道，這時(shí)，他的記憶會(huì)告訴他這種味道合適與否 ======================== 記憶力測(cè)試區(qū)，測(cè)測(cè)你的記憶力如何 ========================
記憶力測(cè)試1：試試你的記憶力 你想知道自己的記憶力如何嗎?下面幾種簡(jiǎn)易可行的記憶力測(cè)驗(yàn)方法，你如果有興趣，不妨試一試。
—、機(jī)械記憶力的測(cè)試
下面列出3行數(shù)字，每行12個(gè)。你可任選—行，在1分鐘內(nèi)讀完(平均每5秒鐘讀一個(gè)數(shù))，然后把記住的數(shù)字寫出來(可以顛倒位置)。根據(jù)記住的多少，測(cè)試你的記憶力。 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 71 97
57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24
36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67 二、集中注意力的記憶程度的測(cè)試
下面編排了100個(gè)數(shù)字，請(qǐng)你在這些數(shù)字中按順序找出15個(gè)數(shù)字來，例如2-16，或61-75等。根據(jù)你找到這15個(gè)連續(xù)數(shù)字所需要的時(shí)間，可以測(cè)試你在集中濘意力時(shí)的記憶程度究
竟如何。 12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
27 98 79 8 70 l3 61 6 80 99
5 41 95 14 76 8l 59 48 93 28
20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
86 7 42 11 82 85 38 87 24 47
63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
35 58 18 43 26 75 30 67 46 88
17 64 53 1 72 15 54 10 37 23
83 73 84 90 44 89 66 91 74 92
21 36 55 65 31 0 45 29 56 2 三、方位記憶力的測(cè)試
下面有10個(gè)不同的幾何圖形，請(qǐng)你用5秒鐘的時(shí)間觀察各團(tuán)的相互位置(即誰(shuí)挨著誰(shuí))，再交給你分別畫有這10個(gè)圖形的硬紙片(硬紙片的前后順序必須訂亂)，請(qǐng)你按觀察時(shí)所記住的圖形的位置來排列，根據(jù)你排列的正誤記分統(tǒng)汁。 [結(jié)果分析與評(píng)價(jià)]
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記憶力測(cè)試2：記憶能力問題評(píng)估
如果你想了解你的記憶力以及你運(yùn)用記憶力是否得法，那么請(qǐng)你回答下面提出的20個(gè)問題。
一、選擇一個(gè)合乎你的答案。
1．不需任何幫助即可使曾經(jīng)識(shí)記的東西在大腦里重現(xiàn)。
2．不經(jīng)暗示就想不起來，但能從許多東西中辨別出曾識(shí)記過的東西。
3．腦子里即使有某—信息的痕跡，但也忘得一下二凈。
4．提起曾經(jīng)記憶過的事情時(shí)，很容易與其他記憶相混同．出現(xiàn)錯(cuò)記。
二、你喜歡用哪種方法記憶?
1．把要記的對(duì)象歸納起來記憶的“整體記憶法”?
2．把記憶對(duì)象分成幾個(gè)部分去記的“部分記憶法”?
三、你是否常常懷著一種好奇心，或非常感興趣地去記所要記的東西?
四、對(duì)某些東西，你是否理解了才去記?
五、你是否常常將幾件相關(guān)聯(lián)的事情聯(lián)系起來想的方法去記憶?
六、你是否常常將一些相似的東西放在一起去記?
七、當(dāng)休學(xué)習(xí)感到疲勞時(shí)，你是否改變學(xué)習(xí)的內(nèi)容?
八、你是否能從眾多的信息中．把真正對(duì)自己有用的東西盡快地、準(zhǔn)確地挑選出來?
九、你對(duì)記住的東西，是否盡早地使它在大腦中有重現(xiàn)的機(jī)會(huì)(比如學(xué)習(xí)之后盡早地復(fù)習(xí))?
十、你對(duì)所要記的東西，是否加以整理簡(jiǎn)短的文字來加強(qiáng)記憶?
十一、平時(shí)你是否過細(xì)地觀察記憶對(duì)象億對(duì)象有關(guān)的事項(xiàng)?
十二、你是否能從很多的記憶對(duì)象中找出它們的規(guī)律性、共同性、特殊性?
十三、你是否常常借助于聽、寫、朗讀或親身實(shí)踐來增強(qiáng)對(duì)大腦的刺激，以加深記憶印象?
十四、你是否常?？磮?bào)刊，或者精讀書，或者用其他方法將許多有用的信息儲(chǔ)進(jìn)大腦里去？
十五、你是否有寫日記、感想，記筆記、備忘錄的習(xí)慣?
十六、對(duì)一些無意義的東西，比如英文字母、阿拉伯?dāng)?shù)字等，你是否專心地念誦、書寫，或把它變換成有意義和意義好照解的東西去加以領(lǐng)會(huì)記憶？
十七、需要記的東西很多，這時(shí)你是否將重要的東西放在開頭或者末尾去記?
十八、對(duì)一些疑難問題，你是否力求自己找出問題的答案?
十九、你對(duì)日常紛繁而無必要記憶的瑣事是否在短時(shí)間里就忘掉?
二十、當(dāng)你要記住某件事情時(shí)，你是否抱著一定記住它的愿望，集中精力，或告誡自己說還差得很遠(yuǎn)，自己的理解可能還很不充分?
答案分析與記憶能力評(píng)估
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