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抬起頭來

前段時間，有個叫“抬起頭來”的視頻，聽說相當(dāng)?shù)萌诵模芏嗳颂嵝盐铱?，但我就是不看。因為，我知道它要說什么，并且覺得這是一個悖論：要你們遠(yuǎn)離微信和甩開上癮的手機(jī)，讓你抬起頭來，增加與家人相處的有效時間。但是，它竟然是通過讓你低頭看手機(jī)實現(xiàn)的，哈哈。

有了微信以來，我找到了失散多年的同學(xué)，與國外朋友的聯(lián)系也明顯多了起來。但隨之而來我發(fā)現(xiàn)它有一些副作用，相信也困擾著很多人，總結(jié)下來，我覺得主要有三個方面的不足之處：

1、人人低頭看手機(jī)。

凡是人聚集的場合，特別是談話、開會、聚會時候，每個人低頭看手機(jī)，顯得魂不守舍、心不在焉。讓人分不清是與對方來聚會交流，還是顯擺給沒有來的人看。

2、家庭矛盾升級。

很多人微信上癮后，極大地侵占了與家人有效交流的時間，就是俗稱的人在心不在。很多父母怕孩子打擾自己玩微信，就把iPad扔給孩子，一玩就是幾個小時。尤其是與長輩相處的時候，實際上，只是顯示他們來過了，并沒有專心探望他們、真心了解他們內(nèi)心深處的想法。當(dāng)然，類似問題還容易造成其它家庭矛盾，這里我不再舉例。

3、碎片化閱讀現(xiàn)象嚴(yán)重。

大家忙著刷微博，刷微信，看八卦，瀏覽論壇。表面上看起來忙忙碌碌，仿佛閱讀量挺大。但是，這種快餐式閱讀方式，閱讀量可能沒有減少，但閱讀質(zhì)量卻通常得不到保證。因為，東一榔頭、西一棒槌地看東看西，非常不系統(tǒng)，而且虛假、陷阱、廣告、急功近利的信息不經(jīng)意間就冒出來，讓人防不勝防。

以上就是我所描述的“微信控”的典型癥狀，說它典型，是因為它客觀體現(xiàn)了當(dāng)下之中國的浮躁和急功近利之心態(tài)。有的人隱隱約約意識到這些問題的存在，但感覺回天乏術(shù)、不能自拔。

如何控微信？

今天，我談?wù)勅绾螐摹拔⑿趴亍弊兂伞翱匚⑿拧?，特別是講講如何更好地管理微信和微信群。先談?wù)勎⑿诺目刂婆c管理，我給出以下三招：

其一、有原則。

規(guī)定自己：只有一個人的時候才看看微信，大部分時間，如接待來訪、公司開會、參加聚會等等，不再受微信控制。還有，微信分享的文章，除了一部分的原創(chuàng)作品，大部分文章你根本沒有必要閱讀，也不必點開，如果感興趣，先收藏著。

其二、善借力。

前段時間，我重新購置了和自己的第一部手機(jī)相同型號的諾基亞8210。除了懷舊之外，我把手機(jī)的功能回歸到僅有電話和短信，甚至連發(fā)短信都不怎么方便，所以只用它打電話。有一些重要的外出時刻，例如和家人一起外出游玩，只帶諾基亞8210，恢復(fù)手機(jī)最最原始的功能。

其三、破“碎片”。

改變碎片化閱讀習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。與碎片化閱讀習(xí)慣相對應(yīng)，我發(fā)明了一種“主題式、模塊式、問題式”閱讀法，一次圍繞一個主題或者為了解決一些相關(guān)問題，精選3-10本書，再加上閱讀微信收藏的相關(guān)主題的文章。我采用綜合、統(tǒng)領(lǐng)式、潛心閱讀法，實際上，這是一種帶著問題找答案，自動自發(fā)的閱讀行為，而不是被大部分的垃圾微信文章牽著鼻子走。

同時，要為了輸出而讀書。也就是說，你研究這個主題的目的是為了有更加深刻的認(rèn)識或者更好地指導(dǎo)實踐。一個簡單的尺度，就是你爭取自己認(rèn)知或是修煉的水平超越每本你讀過的每一本書。沒有什么特別的事情，我每天寫1-3篇文章，而且都是原創(chuàng)。