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“做減法”的意義

 真友書屋 2016-04-13
文、蔣嬋琴

生活到了一定的時候，需要給自己'做減法。比如，你的吃穿都變得有限；物質(zhì)纏繞束縛產(chǎn)生困擾；交往人際，各種疲累；所吸收的信息，開始造成擁堵……這時候，你所意識到的，就是用固定的時間去完成一些有意義，自律，節(jié)制，果敢取舍的事情。

就好像H·E在微信上說，現(xiàn)在的生活開始返璞歸真，一切以簡潔為主。日常處理一些工作上的事情，偶爾約見幾個老友，其他時間都用來好好修心。將一切都縮減到最為質(zhì)樸，純粹的地步。在她看來，目前修心最重要，其他都是次要。

我說她已經(jīng)開始真正的成熟了。要知道，先前，她什么都是講多的人，衣柜里總是有一件沒拆標簽的新衣；雙開門的冰箱從來都是食物堆滿；鞋子成為情緒的積累；隔斷時間不邀請朋友聚會，就開始騷動不安；掙錢的項目，也是胡亂抓。很少給自己休息的時間。

她如同普羅大眾般，不停給生活“做加法”。年輕時，什么都想要，單位分房，名額有限，她總是想去爭?。晃镔|(zhì)，也是越多越好，從不考慮是否適合，在可有效使用的范圍內(nèi)；錢也是越多越好，甚至以犧牲身體健康為代價，她的身體曾經(jīng)有過3次大的手術(shù)，都是被高強度工作給壓制出來，即便生病，躺在病床上，她還會認真過目一些數(shù)據(jù)報表。

如今，心智和年齡已經(jīng)開始逐漸老去。慢慢覺得，沒有什么是非要不可，購物也是只買自己需要，而非喜歡的。她在經(jīng)歷人生中跌宕起伏，獲得世俗財富，成功后，終于領(lǐng)悟，自己需要的生活不過是：慢與純簡。她賣掉了公司，去了北京偏遠郊外，居住在一個擺設(shè)簡潔的房子。安穩(wěn)，踏實，如細水長流般度日。

她說，“曾經(jīng)迫切，急功近利的追求，讓她一度陷入欲望和不懂節(jié)制的漩渦，除了金錢所得外，總是不知道自己到底想過怎樣的生活。如今，返璞歸真，純簡讓人沒有多余的負擔，似乎也抖落掉很多心靈的塵埃。這是生活“做減法”的意義。”

這樣的生活，并沒讓她失去什么，反而更加專注地做事情，心有所屬。比如她喜歡花藝，就享受其中的樂趣，陶醉其中，把時間浪費在一些有意義的事情上，人生也開始大為不同：“一個人唯有不停給自己'做減法’，才可能讓生活更踏實，簡約，心情也會因為習性的減少，更加飽滿、樂觀和充實。人變得非常輕盈，純樸，快樂。好像家中某一處被堆積的物體，被瞬間騰空后，變得敞亮，寬松無比。人生也該如此，“做減法”只是為了更大限度給新的成長與疆域拓展騰空間，'做加法’?！?/span>

而另一友人，UU每年都會不定期清理手里的聯(lián)絡(luò)信息。久不聯(lián)系的，或者難以深交的，她都會及時清理，一方面是為了不再占有儲存空間，另一方面是為了找人更加方便。還有，在這個信息大量頻繁爆發(fā)的時代，我們每天被無數(shù)信息轟炸，刷屏；接觸各種人群，我們的微信甚至隨便都可以滿千人以上，但依舊感覺孤單，找不到可以說話的人；我們衣柜總是可以層疊擺放，卻總是覺得少一件衣服。事實上，仔細想想，人真的需要那么多的信息，人，事，物的占有與堆積嗎。

這時候，學會“做減法”就顯得尤其重要，清理，整潔，如同打掃庭院，留得幾人，固定看一些信息，清楚自己對物質(zhì)的喜好，節(jié)制，然后專注幾樣事，其余時間都留給心。為此，你的人生會因為“做減法”后的純簡變得不那么復雜與繚繞，及心緒散亂。

此刻，你或許會真正體會到：“少即是多。簡才為真?！?/span>

前不久，見一個修行人，他說，“生活沒我們想的那么復雜，我們也不需要積蓄力量，轉(zhuǎn)入各種人群；我們對信息的吸收，也是有限。很多時候，我們之所以覺得復雜，有這樣那樣的困擾。我們被欲望塞滿，被更多更好的口號所誘導，被占有與索取所貪婪。甚至會上癮。但所得之后，又會陷入無限空洞……諸如此類種種，大多來自我們的心，不知道怎樣給生活“做減法”。”

“世間萬物宇宙真相從來也是簡單，自然，規(guī)律循環(huán)。人亦應(yīng)該同樣如此。一個人通過修行，可以認真生命本質(zhì)存在的內(nèi)核，即便萬象人世，繚亂繽紛，不過也是至簡有序，純樸歸真，當你認清這些后才可能獲得真正的自由與解脫?！?/span>

他的話讓我想到，日常生活中，我們會看到很多人，什么都以“多多益善”為標準，但并沒想過如何更好地利用它?；蛟S擺設(shè)和內(nèi)心滿足，超越了人、事、物意義本身；還不愿意舍棄一些舊有的東西。以占有為享樂，以外物所得衡量成功。在TA們眼中，沒有“做減法”的概念。即便這些物質(zhì)成為情緒的堆積，TA們依舊樂此不疲，渴望得到更多。如此一來，成為了生活的奴隸，而非主人。也難以得到真正的自由與安樂。

在這里，占有和欲望的天性被無限放大，人性的貪婪，不懂節(jié)制，時刻撩撥那顆蠢蠢欲動的心。舍得在這里無以得到體現(xiàn)。而那些真正懂得“做減法”的人，知道物極必反，喜歡以少換多，爭取更多時間上的自由，滋養(yǎng)精神上的豐沛。這樣的人，生活大抵也是有趣，自由，心有方向，低頭走路的人。

學會給生活“做減法”的人，就不會為過多的物質(zhì)所困擾，人際所干擾，事情所左右。TA們真實體驗生命的意義，充實滿足自我的同時，也能真正做到享受生活本身的樂趣?，F(xiàn)在的我，時間只是專注于某一事，一些人，幾許信息。有所為，有所不為，在自處中，明白真正想要的生活是什么。

如此，雖然失去了很多的熱鬧和絢爛，但也多了寧靜與甘愿。從曾經(jīng)熱鬧的“加法”生活中，抽離出來，學會了做“減法”，避免了很多世俗里鼓動和試探的誘惑，為此，也多了清簡與踏實，豐沛與自在。

當你在經(jīng)歷一些人，事實動蕩后，你會發(fā)現(xiàn)，人活到最后，一切所需都會變得非常有限。這時候，我們騰空的是物欲外界，映照的是內(nèi)核我在。

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