在減肥論壇上真的是第一次看到芹菜蘋(píng)果汁對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以起到排毒美容養(yǎng)顏的功效， 本來(lái)是不相信的后來(lái)還百度了下果真不假，也就抱著試試的態(tài)度第一次用芹菜和蘋(píng)果來(lái)榨汁，出來(lái)的顏色晶瑩剔透的，非常漂亮，口感的話，我這個(gè)芹菜放太多，蘋(píng)果放太少，山藥需要加多一些蜂蜜，蘋(píng)果富含多種維生素，含有的果膠對(duì)于身體排毒很有好處。芹菜對(duì)于高血壓、血管硬化有很好的食療作用。芹菜具有很好的降壓效果，可以與蘋(píng)果榨汁做成飲品，口感相當(dāng)不錯(cuò)，老人們應(yīng)該會(huì)很喜歡。

步驟

1.芹菜摘掉葉子，清洗干凈

2.將芹菜切成段，焯水后過(guò)涼

3.蘋(píng)果洗凈

4.蘋(píng)果去皮

5.將排骨切成小丁

6.將芹菜和蘋(píng)果一起放入料理機(jī)攪拌杯中

7.加入適量純凈水或涼白開(kāi)

8.啟動(dòng)機(jī)器

9.榨好的汁過(guò)濾

10.然后加入蜂蜜拌勻就可以喝了

小貼士：

芹菜葉可以生榨汁來(lái)喝，不過(guò)我不太喜歡生的，所以在開(kāi)水中焯燙一下，想要排毒減肥的MM不妨做來(lái)試試，堅(jiān)持喝一段時(shí)間效果就有了，每天喝一杯也可以早晚喝一杯。

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