生活中一個(gè)具有洪亮聲音、吐字清晰的講演對(duì)聽(tīng)眾具有很強(qiáng)的吸引力，一個(gè)聲音圓潤(rùn)、抑揚(yáng)頓挫的教師總能吸引學(xué)生的注意力。但是一些習(xí)慣或疾病會(huì)使得我們的嗓音發(fā)生變化，使得我們的聲音失去洪亮、圓潤(rùn)，變得低小、沙啞、甚至斷斷續(xù)續(xù)，我們的聲音失去了美妙，我們的聲音不再吸引人，甚至有一些嚇人！如何治療？如何改變我們的聲音？

首先我們要了解一下我們的嗓音是怎么形成的？

嗓音的形成：發(fā)音系統(tǒng)包括發(fā)音動(dòng)力器官—肺；振動(dòng)器官—聲帶；共鳴器官—胸腔、咽腔、鼻腔、鼻竇；構(gòu)音器官—口腔、舌、唇、齒顎。其中以聲帶為主體的振動(dòng)器官在嗓音形成中最為重要，肺作為嗓音形成的動(dòng)力器官呼吸氣流引起聲帶的振動(dòng)形成嗓音，經(jīng)過(guò)共鳴器官的修飾形成不同的音色，經(jīng)過(guò)構(gòu)音器官形成元音和輔音，最終形成我們聽(tīng)到的各種不同的聲音。評(píng)價(jià)我們的嗓音有四個(gè)方面：音色、音調(diào)、音長(zhǎng)、音強(qiáng)等。特別是音色，也就是我們的音質(zhì)，如果我們的發(fā)聲器官出現(xiàn)問(wèn)題或是發(fā)生疾病/損傷會(huì)影響我們的音色，使我們的聲音失去圓潤(rùn)、優(yōu)美。

嗓音的異常：我們?cè)谂R床上見(jiàn)到的嗓音異常有很多，常見(jiàn)的有：聲音嘶啞、聲音粗糙、發(fā)音震顫，失音、聲音不連續(xù)等。當(dāng)我們的聲音出現(xiàn)異常時(shí)除了治療原發(fā)病嗓音的康復(fù)也是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

嗓音的康復(fù)

嗓音是我們言語(yǔ)的基礎(chǔ)，不僅發(fā)生器官的疾病或損傷使得我們的嗓音發(fā)生改變，肌肉松弛、肌肉痙攣、年齡、激素、孕產(chǎn)等因素也會(huì)影響到我們的嗓音，嗓音的改變可能會(huì)影響到一些患者的職業(yè)，還有些患者由于嗓音的改變會(huì)影響社交活動(dòng)等。嗓音的恢復(fù)有時(shí)并不是伴隨原發(fā)病的治愈而自愈，嗓音的恢復(fù)有時(shí)需要改變一些發(fā)聲、呼吸或生活習(xí)慣等?？祻?fù)訓(xùn)練在嗓音恢復(fù)過(guò)程中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

呼吸訓(xùn)練、共鳴訓(xùn)練、肌肉放松訓(xùn)練、發(fā)聲肌肉手法治療、消炎理療等康復(fù)治療可以幫助患者恢復(fù)其圓潤(rùn)和優(yōu)美的聲音。

呼吸訓(xùn)練：呼吸氣流的量和呼吸氣流的控制是正確發(fā)聲的基礎(chǔ)，呼吸訓(xùn)練可降低咽喉部的肌緊張，同時(shí)把增加腹肌和膈肌的力量，建立規(guī)則的可控制的呼吸能為發(fā)聲、發(fā)音動(dòng)作和節(jié)奏練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

共鳴訓(xùn)練：好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面。在產(chǎn)生共鳴的過(guò)程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤(rùn)飾，使聲音圓潤(rùn)、優(yōu)美。科學(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用。共鳴訓(xùn)練包括口腔共鳴、鼻腔共鳴、胸腔共鳴。

放松訓(xùn)練：痙攣型發(fā)音障礙的病人，往往有咽喉肌群緊張，同時(shí)肢體肌肉張力也增高，通過(guò)放松訓(xùn)練，以及一些肢體和咽喉部肌肉的按摩手法治療，可以使緊張的肌肉相應(yīng)地放松。

物理治療：利用五官短波、半導(dǎo)體激光可以促進(jìn)聲帶等咽喉部組織減輕水腫，利用中頻電刺激可以幫助局部無(wú)力的肌肉提高興奮性，促進(jìn)肌力恢復(fù)，干擾電作用于頸肩部肌肉，促進(jìn)肌肉放松，緩解疼痛。

同仁醫(yī)院康復(fù)科依托同仁醫(yī)院耳鼻侯頭頸外科的優(yōu)勢(shì)開(kāi)展嗓音康復(fù)治療，歡迎有需求的患者前來(lái)就診。