親愛的，淘米水你必定聽過、見過吧？

有研討證實(shí)，淘米水里富含蛋白質(zhì)、淀粉以及礦物質(zhì)等成分，對(duì)清洗、美白肌膚有極好的效果，并且最大的特點(diǎn)是溫文不影響，對(duì)肌膚沒有任何毒副效果，是天然的美容佳品。

用淘米水護(hù)膚養(yǎng)顏是個(gè)很值得一試的辦法。

一、去油清洗

易長(zhǎng)痘痘、毛孔粗大的人大多是偏油性膚質(zhì)，或是混合性膚質(zhì)。這類膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不只能夠去掉肌膚塵垢，還有控油的效果。

這是由于淘過一次后的淘米水呈弱堿性，合適用來清洗處于弱酸環(huán)境的面部肌膚。并且由于大米中富含淀粉，所以淘米水具有天然的去油效果。

運(yùn)用淘米水洗臉，還能到達(dá)收細(xì)毛孔之效，對(duì)治療長(zhǎng)痘也有輔助效果。

二、美白嫩膚

由于大米中富含可溶于水的水溶性維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素會(huì)殘留在淘米水中。

其中富含的維生素B、維生素E等營養(yǎng)成分，具有天然的保濕、抗衰老的效果，還能提高肌膚對(duì)紫外線的反抗才干，防止黑色素生成，使肌膚白晳細(xì)膩。

堅(jiān)持運(yùn)用淘米水洗臉，能夠到達(dá)美白肌膚的效果。長(zhǎng)期運(yùn)用淘米水還能有用按捺脂肪粒生成，并有淡化痘印的成效。

有兄弟說她的母親用淘米水沉積下來的米漿擦臉，堅(jiān)持了一個(gè)多月，氣色好了許多，肌膚也白嫩了許多。

三、溫文去角質(zhì)

咱們的肌膚每天都在進(jìn)行推陳出新，推陳出新的快慢決議著咱們看上去是不是年青，所以咱們都期望自個(gè)的陳代謝保持在最佳狀況。假如不及時(shí)清理掉代謝產(chǎn)生的死皮，會(huì)使肌膚呈現(xiàn)粗糙、暗沉等景象。

大米中富含鉀，而鉀能夠去掉肌膚的老化角質(zhì)，運(yùn)用淘米水能夠溫文、安全地去掉臉部廢舊角質(zhì)。

操作辦法：把濃濃的淘米水涂在臉上，悄悄按摩一會(huì)兒，等到水份差不多干了就能夠洗掉了。這么做能夠有用清洗毛孔，洗掉肌膚上的臟東西及掉落的死皮。

四、防止肌膚瘙癢、過敏

淘米水中富含多種營養(yǎng)元素，在淘過一兩次的淘米水中參加食鹽，就有了清火、涼血、解毒的成效。

用加食鹽煮開后的淘米水擦、洗肌膚，能對(duì)肌膚起到對(duì)比溫文的清洗效果，還能夠保持肌膚外表正常的酸堿度，按捺病原微生物的成長(zhǎng)，防止肌膚瘙癢、過敏。

操作辦法：用一碗淘米水加半勺食鹽，放入鍋中，煮沸即可。趁熱用潔凈的毛巾蘸取淘米水，悄悄擦拭瘙癢處，依據(jù)表現(xiàn)的輕重確定擦拭的頻率、時(shí)刻。

淘米水取用辦法：

淘米時(shí)把第2次或第三次淘米的水靜置弄清（大概一夜的時(shí)刻），取上面清液有些，再參加適當(dāng)清水，淘米水與清水用量份額約1:1.5。

當(dāng)然清水量并不是固定的，可依據(jù)需求適當(dāng)調(diào)整。清水加得少些，洗得更潔凈；清水量大些，用來洗臉愈加溫文。

假如把淘米水加熱運(yùn)用，清洗才干更強(qiáng)。

淘米水能夠冷藏寄存，但只能在冰箱里寄存一天，不然會(huì)發(fā)酵蛻變。

特別提示：因大米中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，大多易溶或可溶于水。所以淘米的水溫不宜過高，時(shí)刻不宜過長(zhǎng)，次數(shù)也不宜過多。

淘米時(shí)必定不要用熱水和流動(dòng)水，不要用力搓洗大米，更不要長(zhǎng)時(shí)刻用水泡著大米，會(huì)使大米里的核黃酸很多丟失。

用淘米水洗臉之前，必定要把臉上的妝卸潔凈，這么才干避免過敏景象發(fā)作。

不論是用淘米水洗臉仍是做面膜，必定要在肌膚吸收營養(yǎng)成分后用清水洗潔凈。然后再用手悄悄敲打臉部。

淘米水雖好，但也不要頻頻運(yùn)用淘米水洗臉。大概隔一兩天洗一次就能夠，通常堅(jiān)持一個(gè)月后，肌膚就會(huì)有對(duì)比明顯的改善。

假如運(yùn)用一段時(shí)刻后肌膚沒有任何改變，闡明你的膚質(zhì)并不合適用淘米水美容養(yǎng)顏，那就不用再繼續(xù)嘗試了。

親愛的，盡管淘米水有許多成效，但要想保持肌膚的杰出狀況，仍是得堅(jiān)持做到早睡早起，睡覺足夠，飲食準(zhǔn)確有規(guī)則，情緒穩(wěn)定、心情漂亮。

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