痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶爾發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛等癥狀?？砂橛忻嫔n白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時(shí)可發(fā)生虛脫。

造成疼痛的原因除器質(zhì)性病變外，原發(fā)性痛經(jīng)的少女，月經(jīng)初潮就有痛經(jīng)癥狀，并隨著月經(jīng)周期發(fā)作，常見(jiàn)于未婚或未生育的青年婦女，原因多數(shù)是恣食生冷、經(jīng)期涉水、淋雨、精神緊張、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度疲勞等生活因素而起。

用艾灸來(lái)治療，這個(gè)方法安全有效，副作用少。

取穴：關(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交

時(shí)間：腹部和腰骶部可以艾灸20-30分鐘，三陰交10分鐘。

        經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹冷痛，喜熱喜按，得熱痛減，畏寒便溏，中醫(yī)認(rèn)為屬于寒凝血瘀型，可用艾條灸下腹部及上述穴位，一天一次，每次20-30分鐘，有溫經(jīng)止痛的作用。

艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡(luò)，溫經(jīng)散寒。早入手治療，會(huì)緩解一些臨場(chǎng)癥狀的發(fā)生。

艾灸后，可以喝紅糖、生姜、和大棗水，這些綜合的方法，都會(huì)有些控制痛經(jīng)的發(fā)生。

我在臨床常常用針灸治療痛經(jīng)，那么用艾灸可以在家自己治療，應(yīng)該是一個(gè)很好的治療方法。這樣既不影響治療，又不影響工作，可謂一舉兩得。