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首先不要對高血糖耿耿于懷。假如你每天都根據(jù)測出的血糖值來調(diào)整胰島素的劑量，你就會發(fā)現(xiàn)根本無法確認(rèn)是哪個劑量到底做了什么。血糖就會想云霄飛車一樣，忽高忽低，造成頻繁甚至困擾的低血糖而你卻無法理解為什么。有時你可能可以找到某個暫時高血糖或低血糖的原因，而有時卻不知道為什么血糖就是不對勁。

餐前的高血糖

這個問題可以從不同的角度來探討。

如果你知道自己對胰島素的敏感度，從而計算出你的修正系數(shù)，就可以把需要的額外劑量加在你的用餐劑量里。

如果你跟平時一樣的進(jìn)食，你可以把餐前的速效或短效胰島素增加一個或兩個單位。

如果采用一天多針的方案，你不一定要增加劑量，可以改成減少進(jìn)食碳水化合物的分量。

血糖高的時候一般不會感覺太餓，也可以把飲料從果汁牛奶等改成白開水。

如果加餐前測得血糖高于11.9~15mmol/L，你可能不需要吃加餐。

睡前的高血糖

如果你在睡前需要追加額外的胰島素，最好使用速效型的胰島素，因為速效的作用短，在睡前胰島素開始發(fā)揮前，速效的藥效就已經(jīng)消失了。睡前注射額外劑量的短效胰島素經(jīng)常會讓你發(fā)生夜間低血糖，如果睡前的血糖高于11.9mmol/L，你可以把睡前胰島素的劑量增加1~2個單位，或者使用你自己的修正系數(shù)來增加額外的劑量。如果你改變了睡前的胰島素劑量或者追加了額外的劑量，應(yīng)該在夜間2~3點(diǎn)測一下血糖。

覺得不舒服

如果覺得不舒服、惡心或者嘔吐，你應(yīng)該檢查血液或尿液中是否有酮體。酮體的出現(xiàn)代表了胰島素的缺乏。

如果你的血糖高于13.9mmol/L，也測出酮體，你要趕緊追加一劑胰島素（每千克體重0.1個單位），以便把血糖降低，阻止肝臟產(chǎn)生酮體。

額外追加的胰島素不能過于頻繁，速效胰島素至少要間隔兩小時，短效胰島素至少要間隔三小時，否則胰島素的功效堆積起來會造成低血糖。

如果你照顧的是兒童，需要鼓勵孩子多喝水，因為高血糖會增加排尿量。

血糖連續(xù)好幾天都在同一時段升高

首先要連續(xù)幾天測飯后兩小時的血糖，確認(rèn)這幾天都吃了含有差不多碳水化合物分量的正餐。如果血糖高于10mmol/L，你需要把平時的餐前速效或短效胰島素的劑量增加1~2個單位。如果使用胰島素和碳水化合物的比值計算的餐前劑量，你應(yīng)該把比值調(diào)到高一點(diǎn)的胰島素劑量。但是切記，每次調(diào)整都要觀察幾天，否則太過頻繁的調(diào)整會讓你搞不清楚是什么改變了什么。

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