一、正手蹬跨接殺步法

當(dāng)來球在右側(cè)中場距身體較近時(shí)、左腳向身體右側(cè)方向蹬地，右腳向來球方向轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)向前跨一步、正手擊球。(圖①、②、③) 

二、正手墊步接殺步法

當(dāng)來球在中場右側(cè)距身體較遠(yuǎn)時(shí)，起動(dòng)后左腳先向右后側(cè)墊一小步，右腳緊接著向來球方向跨一大步，正手擊球。

三、反手蹬跨接殺步法

因?yàn)橛鹈蜃髠?cè)場區(qū)的擊球都是反手，反以向左側(cè)移動(dòng)的步法有面對球網(wǎng)和背對網(wǎng)兩種。反手蹬跨接殺步法是面對球網(wǎng)的移動(dòng)步法。

當(dāng)來球在中場左側(cè)距身體較近時(shí)，右腳用力向來球方向蹬地，左腳向左側(cè)轉(zhuǎn)臉的同時(shí)向來球方向跨一步，反手擊球。

四、反手墊步接殺步法

反手墊步接殺步法是背對球網(wǎng)的移動(dòng)步法，當(dāng)來球在中場左側(cè)距身體較遠(yuǎn)時(shí)，左腳向來球方向墊一小步，并向前方用力蹬地，同時(shí)向左側(cè)轉(zhuǎn)體，右腳緊接著經(jīng)體前交又向來球方向跨出一大步，背向球網(wǎng)，反手擊球。

注：圖文來源惠程俊《跟我學(xué)羽毛球》