春天到了，該排毒了！無論是通過內(nèi)在飲食調(diào)理給身體減負，還是通過外在保養(yǎng)使身體得到充分釋放，都別小瞧了春天的排毒工作哦，因為這關(guān)系到一年的養(yǎng)生哦。

那為何養(yǎng)生要先從排毒開始做起？

在養(yǎng)生項目中無論你采用什么樣的養(yǎng)生方法，首先都需要排毒。因為人體就像一個杯子假如杯子臟了，倒多干凈的水都是臟水。想喝干凈的水先洗洗杯子，所以養(yǎng)生要從排毒開始。

什么是最佳的排毒方式？

在養(yǎng)生項目中無論你采用什么樣的養(yǎng)生方法，首先都需要排毒。因為人體就像一個杯子假如杯子臟了，倒多干凈的水都是臟水。想喝干凈的水先洗洗杯子，所以養(yǎng)生要從排毒開始。

跟著小編一起認識毒素4宗罪:毒素4宗罪

1、毒素使人睡不著

毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。荷爾蒙的分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。嚴重失眠者，一般來說體內(nèi)毒素重，只有好好排毒，調(diào)整飲食和作息，才會擁有香甜的睡眠。

2、毒素使女人變丑

當機體內(nèi)排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在于體內(nèi)，損害各臟腑功能，產(chǎn)生痤瘡、色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液中，令血液變得污濁，也加重肝臟的負擔，容易導致皮膚疾病。

3、毒素使人肥胖

很多人肥胖，并不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體的代謝發(fā)生障礙，導致“出不敷入”，廢物堆積在體內(nèi)而引起的。當體內(nèi)的脂肪超過肝臟的負荷量，脂肪就會有血液儲存于脂肪組織中。脂肪容易囤積于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

4、毒素使人衰老

提早衰老是因為“慢性中毒”了。年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。但是，人體代謝過程所產(chǎn)生的廢物或毒素卻沒有減少。當毒素在體內(nèi)累積，身體酸化，逐漸引發(fā)各種慢性中毒的現(xiàn)象，加速人體細胞的衰老。

排毒8大效果1美容

改善各種皮膚敏感，頑固色斑，提升皮膚質(zhì)量；

2減肥瘦身

各種肥胖原因不在于營養(yǎng)吸收水平，在于毒素代謝。想減肥不反彈，排毒是關(guān)鍵；

3預防疾病

緩解消化系統(tǒng)壓力，改善胃酸胃痛，使下垂的橫結(jié)腸復位，凈化血液，對慢性病起到防治作用；

4解決便秘難題

便秘是健康的第一殺手。古今醫(yī)學文獻均有記載大腸毒素是萬病之源；

5預防癌癥

毒素是引發(fā)多種癌癥的罪魁禍首。全面清理體內(nèi)毒素，使排毒系統(tǒng)通暢，從根本上解決慢性疾?。?/p>

6改善兩性生活

增強及強化腎臟功能，緩解腰膝酸軟，頭暈失眠，提高性生活質(zhì)量；

7防治婦科炎癥

痛則不通，女性炎癥來源于結(jié)腸下垂。毒素沉積壓迫子宮；排出毒素是唯一解決方法；

8抗衰老

清理體內(nèi)自由基，提高人體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓各個器官正?；?、年輕態(tài)；

道教之音獨家稿件，轉(zhuǎn)載請注明出處