今天要說的這款神湯就是黑木耳紅棗湯，

   二者都具有補血養(yǎng)顏的效果，黑木耳還能排毒，不論是炒菜還能煲湯都可以，可以根據(jù)自己的口味來做，下面來學學這款湯的做法。

   材料：黑木耳100克，紅棗10顆，清水適量。

1.將黑木耳提前泡發(fā)，紅棗浸泡十分鐘左右，洗凈。

2.泡發(fā)的黑木耳撈出，撕小朵。

3.鍋中加入適量清水燒開，倒入黑木耳，中小火燉煮20分鐘左右。

4.加入紅棗。

5.蓋上蓋，繼續(xù)煮20分鐘左右至熟爛。

6.出鍋，喜歡甜的話，就加少許紅糖吧。

紅棗最好還是去下核的，以免上火。

這湯無需加任何調(diào)料，紅棗已經(jīng)很甜，若喜歡甜味多些，就加少許紅糖吧，但不要加多哦。