▲吸煙人群需要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。類似的，常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬，熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效，可以甘地潤肺。

▲有減肥需求的人要多吃檸檬，因為檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。

▲有美白需求的人需要多吃檸檬，檸檬可以美白潤膚，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率。還可涂在面部治療面斑，消除粉剌。

▲經(jīng)常社交應酬的人需要多吃檸檬，檸檬可以健胃解酒毒、調(diào)劑血管通透性，防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。

▲檸檬是可以殺死癌細胞的神奇生物。檸檬被證明能夠補救所有類型的癌癥，據(jù)說比世界上通常應用在化療方面的化療藥物如阿霉素等產(chǎn)品好一萬倍，可以減慢癌細胞的生長。而且檸檬的口感是愉快的，它并不像產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。

▲用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌，檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內(nèi)要再用清水漱口，因為太多的酸性也會傷到牙齒。

▲用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經(jīng)常產(chǎn)生頭屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過后，頭皮屑就不見了。 將檸檬汁與 水以1:3的比例混合，沖洗頭發(fā)，然后在陽光下曬干，頭發(fā)就會泛出黝亮的光彩。

▲不要直接用漂白劑漂白衣物，用檸檬水配上小蘇打，把衣物浸泡在里面，既能達到漂白劑的效果，又不會損傷衣物。 不要再用樟腦球了，把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔，放到衣櫥了，清香四溢又可以防蟲。 

▲不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘后再用剛才擠干了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。