|
2000年之后， 羽毛球界較為公認的， 四大天王為如下四人： 陶菲克，皮特蓋德，林丹，李宗偉。 羽毛球場四大天王： 高瘦截擊怪，老練胖大叔，暴力全場男，散步控球帝； 羽毛球四大天王技戰(zhàn)術(shù)特點及圖片賞析如下： 羽毛球界四大天王之一：陶菲克
他將雙打中使用的平球技術(shù)運用到單打中，大大加快了比賽的節(jié)奏，使單打比賽也象雙打一樣緊張激烈、扣人心弦。 陶菲克的這一技術(shù)特點使他很容易將比賽節(jié)奏抓在手中，調(diào)動對手前后場的跑動。 羽毛球界四大天王之二：蓋德 蓋德年輕是主要打進攻，現(xiàn)在年紀大了更多打控制球，最經(jīng)典的是他的假動作技術(shù)和頭頂大對角技術(shù)。 羽毛球界四大天王之三：林丹 林丹左手握拍，以拉吊突擊為主打法，進攻意識強，場上速度快，進攻落點好，攻擊犀利，步伐靈活，扣殺較具有威脅。 另外，林丹的魚躍救球極具觀賞性。 羽毛球界四大天王之四：李宗偉 李宗偉是公認防守最強的對手近兩年看了很多李宗偉的比賽，感覺他的打法越來越想陶菲克，首先他已有接近于陶菲克的網(wǎng)前，平抽反手過渡都很穩(wěn)定，進攻也很強。小李子攻守全面整體技術(shù)沒有明顯的短板。 上述四位的這些標志性技術(shù)對于我們業(yè)余選手來說盡管難度不小，但也并非遙不可及，通過勤加練習(xí)我們完全可以掌握一點皮毛，特別是蓋德的假動作和李宗偉的步伐，我認為在實戰(zhàn)中既實用又拉風(fēng)！ 羽 毛 球老 四 大 天 王 老四大天王： 林水鏡，楊陽，趙劍華，弗羅斯特。 70－80年代。 林水鏡
他步法敏捷而穩(wěn)健，手法粗獷而細膩，動作潑辣而瀟灑。 他的打法以“快捷、兇猛”著稱，“拿手好戲”是上網(wǎng)快、網(wǎng)前搓、推球神速，扣殺兇狠、力量大和落點刁鉆則是他的“殺手锏”。 1979年發(fā)展了新技術(shù)：以林水鏡為代表的雙腳起跳扣球技術(shù)，使世界羽毛球技術(shù)水平迅速提高。 雙腳起跳殺球的威脅性更大，常常能一拍置對方于死地，即使對方將殺球接起，但回球的質(zhì)量不高往往陷入被動當(dāng)中。 他的輝煌戰(zhàn)績和獨特氣質(zhì)曾令對手望而生畏，在上世紀70年代中期至80年代初期，他被譽為世界羽壇上的“天皇巨星”。
楊陽場上腦子清晰，步法靈活，積極主動，速度快捷。 他手腕力量強，落點刁，他的跳起突擊起拍扣殺兩角干凈利索，騰空動作優(yōu)美得如一彎新月，擊出的球似流星、似閃電直撲對方空檔。
他在場上往往先控制主動權(quán)，然后伺機尋找戰(zhàn)機發(fā)動進攻，使對方來回奔跑，疲于應(yīng)付。 趙劍華快速的進攻型打法在當(dāng)時成為了整個世界羽壇的技術(shù)發(fā)展潮流。 “快”、“狠”、“準”、“活”成為概括羽毛球完美的技戰(zhàn)術(shù)特色的四個著名字眼。
二是技術(shù)全面，步法靈活，落點刁，善于采用拉底線控制對方，擅長扣殺直線和中路，致使80年代中期，許多世界強手由于不適應(yīng)他的打法而敗在他的手下，讓他保持了200多場不敗的比賽記錄。 愛運動的最新文章  雙腳起跳，揮拍時手肘要更往后一點，起跳后雙腳彎曲，身體反弓，然后雙腳下蹬的時候，配合腰部力量，加上手臂旋轉(zhuǎn)發(fā)力。另外平衡手的動作是否舒展對殺球有很大關(guān)系......
讓對手奔跑起來 羽毛球和其它的體育競技項目一樣，就是要戰(zhàn)勝對手。雙方都會集中精力，用盡全力去爭取主動和把握場上的機會，而且會想盡方法去得分，贏得比賽的勝利。簡單的說，就是意識到那個位置讓對手感覺非常的被動，而你就將球打到那個位置上。
一張圖，學(xué)會最牛的接發(fā)球姿勢！本文整理自網(wǎng)絡(luò)熊國寶羽球教學(xué)。與公眾號球友們，共同學(xué)習(xí)進步！羽球大神-熊國寶-精髓教學(xué)。不知道熊國寶是誰？面壁去吧！
發(fā)高遠球-對方回球后，短控-狠殺對方非持拍手側(cè)反手。這個點的殺球，很刁，難接假放網(wǎng)-真變線-推后場，呵呵，對手很明顯被晃了一下~！
【反手發(fā)球】建議大家采用反手發(fā)球姿勢。優(yōu)點是動作小、隱蔽性強，雙打中接發(fā)球一方的場地短，反手發(fā)球完全夠用。
技術(shù)篇---重視羽毛球器材的購買，但不重視羽毛球的技術(shù)技巧的提高與學(xué)習(xí)。那些抱著技術(shù)不夠器材湊心態(tài)的人，其實很多時候是不能實現(xiàn)這個目的的......
羽毛球讓你姿態(tài)更美，羽毛球運動員的姿態(tài)包括姿勢、態(tài)度和氣度。從姿勢上講，打羽毛球的正確姿勢是“彎腿不彎腰......
有的人，始終有旺盛的精力，打球積極且投入，但從不為勝負而計較；有的人，年齡、體力、球技都無法與年輕人相比，但是他們很有經(jīng)驗，善于用腦袋打球而不只是使用蠻勁兒；
進攻式-接殺 核心：大力將對手殺球打回去！發(fā)力方式，或抽或彈，均可。 其特：對方殺得越重，反擊回去的球速就越快，而且回球的落點主要在對方的后場區(qū)，威脅性較大，防守反擊成功率高。
讓對手奔跑起來 羽毛球和其它的體育競技項目一樣，就是要戰(zhàn)勝對手。雙方都會集中精力，用盡全力去爭取主動和把握場上的機會，而且會想盡方法去得分，贏得比賽的勝利。簡單的說，就是意識到那個位置讓對手感覺非常的被動，而你就將球打到那個位置上。
羽毛球-屬于有腦子的人！一定要用頭腦打球！晚上睡不著的時候，想象自己在和一個對手比賽，從開始發(fā)球，擊球，跑動，救球，進攻，防守。......
前場技術(shù)包括網(wǎng)前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術(shù)，要求擊球前期動作有一致性，擊球剎那間產(chǎn)生突變；握拍要活，動作細膩，手腕、手指要靈巧，以控制好球的落點。
羽毛球接發(fā)球技術(shù)看似是一項很基本很簡單的技術(shù),但如果第一步做不好,就意味著從開始就被動.這篇總結(jié)了有關(guān)接發(fā)球經(jīng)常出現(xiàn)的6種錯誤,看看你有嗎?
上網(wǎng)執(zhí)拍手應(yīng)呈45度，有利于手指捻動收力，配合假動作，可做出推、挑、撲、勾、搓、放、切動作來，隱蔽性好。
要具有扎實過硬的技術(shù)，必須多學(xué)習(xí)、多看視頻、多向高手請教、多加練習(xí)。要擁有高超的謀略戰(zhàn)術(shù)，必須多動腦、多思考、多總結(jié)。
初學(xué)者在學(xué)習(xí)和掌握了發(fā)球和原地擊高遠球技術(shù)之后就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)一些步法了。因為羽毛球的步法和手法（即各種擊球法）是相輔相成、不可分割的。
堅持就是持之以恒，不間斷?？嗑毦褪前凑找I(lǐng)一絲不茍的去練，認真反復(fù)去練。巧練就是動腦子，善思考，發(fā)現(xiàn)自己的不足，要找出原因，想出解決的辦法和對策；
接發(fā)球時拍子或者身體或者衣服碰到網(wǎng)子叫“觸網(wǎng)”，都是違例丟分；如果球碰到網(wǎng)子滾落向?qū)Ψ侥沁叺慕鐑?nèi)，對方就要接；如果沒過網(wǎng)就丟分；如果球擦網(wǎng)后球毛扎在了網(wǎng)頂上不動了，則算“重發(fā)球”。
專業(yè)隊在很多時候，還要練習(xí)揮拍，在成人以后也會有這類練習(xí)。何況他們小時候都已經(jīng)揮過上百萬遍了。揮拍也許并不能提高什么，但是每次你做這個動作的時候，會越來越順暢。
配合是互補，是跑位和補位，不是搶球。要記?。菏亲约旱那蛞欢ù蚝?，不是自己的球，不要搶球。沒有好的配合，個人球技再好，可能也會輸球。
活握死摳---非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動以便不同的擊球動作； 擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動作干脆、線路明確。長揮短抖......
一場羽毛球比賽特別是當(dāng)選手實力相當(dāng)時，不僅是技、戰(zhàn)術(shù)和和體能的抗衡，同時也是心理戰(zhàn)術(shù)的較量......
提醒：點上方 “愛運動”即可免費訂閱。 【羽林秘籍】球友總結(jié)-那些羽毛球… 文章均源自互聯(lián)網(wǎng) 精編整理公益
握拍很重要，錯誤的握拍就像穿衣服，第一個紐扣錯了，下面的紐扣全錯。十年、二十年后，認識到握拍不正確時，不得不重新學(xué)習(xí)握拍。
頻頻“殺球”：警惕肩關(guān)節(jié)受傷，羽毛球還可造成肩部損傷。肩關(guān)節(jié)是上肢與軀干的連接部位，是人體活動范圍最大的關(guān)節(jié)。打羽毛球常見的肩部損傷包括盂唇軟骨撕裂、關(guān)節(jié)囊增厚以及“肩部撞擊癥”等等。
李永波，中國羽毛球隊總教練，李永波似乎對這一切并不在乎：“你再裝，也有人不喜歡；再率直，也有人不喜歡。老實過頭了就是笨。”“何必為別人活？”
國際羽聯(lián)教材中的“分開步”，我們叫做“啟動步”，或“啟動小跳”，是兩個“移動圈”的轉(zhuǎn)接器，是整個步法節(jié)奏的靈魂。
很多打球很久的朋友，可能還不知道羽毛球有這么一個不成文的規(guī)定(或者叫習(xí)慣)——自己失誤、下網(wǎng)的球，就一定得自己去撿起！無論你的球技怎么樣，能把這點做好了?？隙ㄔ敢夂湍愦蚯虻娜嗽絹碓蕉?。
１、羽毛球握拍。要明確一點的是，我們握拍手一定要分成兩部分，一部分是食指和拇指，另一部分是后三指。后三指主要作用就是用來握住拍子的。 食指和拇指有兩個功能......
球場上不止看到一個人的球技，也可以看出這個人的球德，揮拍之間展現(xiàn)出一個人的品質(zhì)。找個和自己一樣喜歡打羽毛球的男人，應(yīng)該不錯......
艾倫斯特博士發(fā)表了「以排汗的方式，徹底去除體內(nèi)的累積物，可預(yù)防癌癥」的研究報告，艾倫斯特博士強調(diào)的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」
混雙的接發(fā)球技術(shù)，包括回擊到什么落點、如何移動取位、如何銜接下一拍等等。第一個選擇，進攻后場隊員的身體，創(chuàng)造撲殺機會。進攻后場隊員的身體，立刻準備好下一拍。
很多社會人士或業(yè)余球友平常打打，贏就覺得自己的確是＂中羽Ｘ級＂了，輸了就歸于＂今天手感不好＂或＂最近狀況不好＂。這些都是挺誤導(dǎo)自己的。但是當(dāng)你超過一個水平并固定參加比賽或固定到不同的地方踢館時，基本功比對手好但常輸球的情況其實不少見
提醒：點上方 “愛運動”即可免費訂閱。羽毛球手上發(fā)力的所有奧義，都囊括在以下四點：發(fā)力方向；發(fā)力部位；拍面
怎么預(yù)防打完羽毛球胳膊疼？一般人運動前都沒有熱身的習(xí)慣，肌肉不習(xí)慣突然的劇烈運動，沒有做好準備，就很容易造成運動后胳膊酸痛，所以，小編在次提醒你打羽毛球之前一定要做好熱身運動。
提醒：點上方 “愛運動”即可免費訂閱。能很多人會為我的18個世界冠軍感到驕傲，也會覺得特別了不起，其實我自
1、拉伸韌帶可以減少受傷 錯！ 研究表明，拉伸韌帶對于減少運動中受傷沒有任何作用。2、拉伸韌帶可以提高運動能力 錯！ 研究表明，拉伸韌帶會降低人的運動能力，因為拉伸產(chǎn)生的刺激會促使人體啟動自我保護......
|
|
|
來自： 昵稱27794784 > 《娛樂新鮮事》
