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李文玉
心地善良胸懷廣,
情緒樂觀多歡暢。
親朋好友聊家常,
文娛活動要適當(dāng)。
經(jīng)常運動防肥胖,
逍遙散步是良方。
起居有常睡得香,
戒煙限酒綠茶良。
谷肉果蔬講營養(yǎng),
多醋少鹽少脂肪。
腌熏烤炸少品嘗,
霉食切莫進(jìn)胃腸。
來自: 紅花綠葉園 > 《保健養(yǎng)生》
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