要想打好籃球，基本功是非常重要的！

會(huì)打籃球的人有很多，每個(gè)人都能打籃球，但是能打好的人少之又少。那么，怎樣才能打好籃球呢？

籃球“基礎(chǔ)練習(xí)”是必不可少的。很多人都忽略了基礎(chǔ)的重要性，殊不知自己已經(jīng)失去了打好籃球最重要的前提。

來(lái)，跟著技巧君一起訓(xùn)練自己的控球基本功

下圖國(guó)王隊(duì)后衛(wèi)Nik Stauskas的控球訓(xùn)練，涵蓋了大多數(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作，建議大家每天抽出1個(gè)小時(shí)，拿上籃球靜下心來(lái)一輪，對(duì)你保持手感、提升球性都會(huì)有很好幫助，試試吧，每天分一點(diǎn)時(shí)間給籃球，試試這樣停不下來(lái)的感覺(jué)，如果你真的熱愛(ài)！

超牛的籃球控球訓(xùn)練方法（打后衛(wèi)的必看）（下圖）

以上動(dòng)作可以改善大家實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)球弱點(diǎn)，提升控球穩(wěn)定性，熟練掌握

練習(xí)的幾點(diǎn)說(shuō)明：

1. 找到適合自己的練習(xí)動(dòng)作，然后練到熟練

2. 始終保持最高強(qiáng)度

3. 練習(xí)過(guò)程中累了就休息，不然影響練習(xí)效果

4. 每天保持訓(xùn)練，堅(jiān)持是最基本的理念。
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《中文字幕！保羅講解他的控球訓(xùn)練》