是不是感覺無論吃什么都會胖？那應該是你的運動量還是不夠大，現(xiàn)在就讓我們看看下列食物你需要多大的跑步量才能消耗掉。

這還是小包薯條，卻需要我去跑接近六公里才能消耗掉…

　　呃，這是法式煎餅嗎？里面明明有那么多蔬菜的，然并卵，你需要跑12公里…

　　比起上面，這一瓶330ml的啤酒還算是不錯，不到三公里。

所以女生真不應該不停地吃零食，誠不欺我…

　　回到標題，看來可樂沒那么可怕，不過等一下，你一天會喝幾罐可樂？

　　還好小編不喜歡吃辣的。

　　難以想象的是三塊曲奇餅干也會有如此高的熱量。

　　漢堡就不要說了，反正我現(xiàn)在才不要吃這玩意。

堅果醬一般不是中國人的選擇，所以…

　　夏天，咳咳，嫌熱還是喝冰水吧，這么小份的冰淇淋簡直是瘦身殺手。

　　廣告都說了，橫掃饑餓，那蘊藏的熱量肯定很高。

我發(fā)現(xiàn)我以后不想去M記餐廳了…

　　蛋糕也說再見吧！

　　看完這些忽然發(fā)現(xiàn)沒什么可以吃的了？好啦，不要擔心，只要你肯堅持運動這些都不是事。說到底沒有那種食物是完全沒有熱量的，你問我這些數(shù)據(jù)靠不靠譜？它們是來源于國外知名瘦身美體Fit Talerz的研究結(jié)果。再說，這些重要嗎？為了減肥運動和適當節(jié)食一個都不能少！

　　圖片來源?Fit Talerz