下面9個(gè)手部動(dòng)作，專門(mén)針對(duì)9種惱人常見(jiàn)病，做完以后會(huì)覺(jué)得一身順暢。從今天開(kāi)始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！


注意事項(xiàng)：
▲按以下動(dòng)態(tài)圖片動(dòng)作示范，要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。

▲睡覺(jué)前、起床后做一整套。平?？梢耘紶栠x擇其中的動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)。

1.虎口平擊36次：面部疾病
加薇信：vipj11 教你輕松每天瘦一斤！


針對(duì)：視力模糊，鼻炎，牙疼；預(yù)防感冒。
2.手掌側(cè)擊36次：防止骨退化



針對(duì)：頭痛、頸痛；預(yù)防骨刺；骨退化。
3.手腕互擊36次：心肺疾病



針對(duì)：心臟病；胸痛；胸悶。
4.十指交叉互擊36次：手足麻木


針對(duì)：手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問(wèn)題。
5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病


針對(duì)：胃腸功能紊亂，惡心嘔吐、腹瀉、腹痛
6.拳擊掌心各36次：疲勞


針對(duì)：提神消除疲勞。
7.手背互擊36次：內(nèi)臟問(wèn)題


針對(duì)：糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。
8.搓雙耳36次：促血液循環(huán)


針對(duì)：頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。
9.手掌心捂眼睛：視力疲勞