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中醫(yī)講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢(qián)、無(wú)副作用、效果還好。都說(shuō)養(yǎng)生是個(gè)復(fù)雜的事情，其實(shí)一雙手就可以搞定了！  下面9個(gè)手部動(dòng)作，專門(mén)針對(duì)9種惱人常見(jiàn)病，做完以后會(huì)覺(jué)得一身順暢。從今天開(kāi)始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！  注意事項(xiàng)： ▲按以下動(dòng)態(tài)圖片動(dòng)作示范，要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。 ▲睡覺(jué)前、起床后做一整套。平?？梢耘紶栠x擇其中的動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)。 1、虎口平擊36次：面部疾病   播放GIF針對(duì)：視力模糊，鼻炎，牙疼；預(yù)防感冒。 2、手掌側(cè)擊36次：防止骨退化  播放GIF針對(duì)：頭痛、頸痛；預(yù)防骨刺；骨退化。 3、手腕互擊36次：心肺疾病  播放GIF針對(duì)：心臟??；胸痛；胸悶。 4、十指交叉互擊36次：手足麻木  播放GIF針對(duì)：手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問(wèn)題。 5、虎口交叉互擊36次：胃腸疾病  播放GIF針對(duì)：胃腸功能紊亂，惡心嘔吐、腹瀉、腹痛 6、拳擊掌心各36次：疲勞 播放GIF針對(duì)：提神消除疲勞。 7、手背互擊36次：內(nèi)臟問(wèn)題 播放GIF針對(duì)：糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。 8、搓雙耳36次：促血液循環(huán) 播放GIF針對(duì)：頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。 9、手掌心捂眼睛：視力疲勞 播放GIF針對(duì)：預(yù)防近視、手機(jī)、電腦、上班族視力疲勞。 六六三十六，做足次數(shù)，這套操動(dòng)作不多，但很有針對(duì)性。 建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習(xí)，綠色健康療法，不花一分錢(qián)，輕松擺脫病痛煩惱??！ |
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