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春色滿園的奶香口蘑燒花菜

 共建宏圖 2016-03-23

南方的春天永遠比北方的春天來得早,農(nóng)歷正月剛剛度過,春光明媚的感覺就早早回歸了。春天來了,萬物蘇醒,百花盛開,愛遠游的姐姐跟朋友相約到別的城市觀賞油菜花了,我這上班的人兒,就只有呆在家里品嘗一下這道可以入口的“花兒”吧,在這里所說的可以入口的“花兒”,是指今天分享的這道奶香口蘑燒花菜。 

 

    奶香口蘑燒花菜,以花菜為主打,搭配了口蘑菇,再在外型和擺盤上花上少許心思,充滿了春天色彩的菜式美美的完成了。下面,咱們也來個春天賞花的之舉吧----經(jīng)過爆炒的口蘑遭遇了白開水,分泌出如牛奶般純白的醬液,婉如牛奶般的雪白;焯水過后再圍拌在一塊的雙色花菜,綠白相間的,就象把家里的小花園搬到了餐桌上似的,養(yǎng)眼,愉人。

奶香口蘑燒花菜:

食材:

主料:口蘑菇250g西蘭花100g白菜花100g

輔料:油適量、鹽適量、蒜適量、紅蘿卜適量

步驟:

準備好蒜蓉,口蘑菇洗凈切花刀;2.白花菜和西蘭花洗凈切小塊;3.把白花菜和西蘭花焯水處理后濾干水待用;4.起油鍋爆香蒜蓉后加入口蘑菇爆炒;

5.炒至口蘑菇少許軟身熗入適量的開水,燜煮至湯汁呈現(xiàn)出奶白色,如牛奶一般;6.加入焯水的白菜花和西蘭花翻炒勻,再加入裝飾用紅蘿卜絲翻炒勻;7.加入鹽翻炒勻;8.最后熗入淀粉水翻勻撈起即可食用。 

 

小貼士:

    1、口蘑菇爆炒再熗入開水,醬汁會呈現(xiàn)出乳白色,達到如加入牛奶般的效果;

    2、花菜焯水后再燜煮,更軟綿,更合適老人家食用。

 

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