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久坐很傷身，但如果你以為這是最傷身的事，那你就太天真了！這十種姿勢(shì)還不如規(guī)規(guī)矩矩坐著呢…… 工作弓背伸頭傷頸椎，看電視癱坐影響呼吸和消化，走路低頭含胸影響心肺，站立歪向一邊脊柱受罪……古話說(shuō)，“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓”。好的姿勢(shì)不僅讓你更有氣質(zhì)，對(duì)骨骼健康等也有好處。哪些姿勢(shì)最傷身？正確姿勢(shì)應(yīng)是怎樣？自查↓↓姿勢(shì)不對(duì)的，盡早改改！ |
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來(lái)自： 板橋胡同37號(hào) > 《骨科》
