3月不減肥4月5月徒傷悲，眼看夏季就要來臨，性感火辣的身材是每個MM夢寐以求的?，F(xiàn)在發(fā)一組照片你能看出來是同一個人?。?/p>

圖片完全可以看出，減掉12斤肉左右，恭喜你答對了，記得那年我別人都說我怎么這么胖，臉比雞排還大，現(xiàn)在瘦小來后穿衣風(fēng)格也變了。但是我更喜歡胖的時候的我。今天小編就把如何在一年內(nèi)瘦下來的秘訣說給大家聽聽。希望在減肥的道路上美眉們能夠少走很多彎路。更好更快的減肥。很多女孩擁有細(xì)瘦的瓜子臉、優(yōu)雅的鎖骨和修長的美腿，但偏偏身體的中間鼓著礙眼的小肚腩或者腰上掛著一圈不協(xié)調(diào)的小肉肉！真是世界上最令人煩惱的事兒。

減肥道路并不好走，沒能找對正確的方法不僅花費(fèi)大量金錢，甚至還有反彈作用。剛開始一直以為節(jié)食運(yùn)動就能瘦，確實(shí)有效果但是不堅(jiān)持就會反彈小腿也很粗，經(jīng)過不斷努力也就減掉5斤，胃還出了毛病。后來找到了減肥妙招沒有任何傷害作用。減肥過程中的第一步就是排毒。做好第一步，就是成功的一半。排毒作為減肥過程中的第一步，對于減肥是多么的重要。今天就來說一下這個土方法吧，希望能夠幫你。

主料

薏米(50g) 冰糖(10g) 檸檬(10g)制作流程：

1:薏米用活水洗凈，然后用清水浸泡1小時。

2:在薏米中加入足量的水和冰糖，然后大火煮開，轉(zhuǎn)文火煮1個小時。

3:煮好后開蓋晾涼。

4:將檸檬切薄片，投入放涼的薏米中即可。

薏米祛濕美白，檸檬補(bǔ)充VC，兼具美白功效，雙劍合璧，想不白都難啦~多余的薏米水可以用來敷紙膜，不過，就沖著味道，我想很難被剩下了。

注意事項(xiàng)：1、薏米清洗時不要過分揉搓，活水沖洗即可。2、薏米水還是熱的時候放檸檬進(jìn)去，會非常酸且有苦味。

加我微信:3306829452（長按復(fù)制），每天學(xué)習(xí)更多排毒、瘦身食譜，教你科學(xué)飲食、制定瘦身計(jì)劃！