 ◆ ◆ ◆  木木有段時間沒來咖啡館了，我有點想他。 他是咖啡館里最受歡迎的客人之一，無論是約朋友聊天還是約人談事，都隨身帶著紙筆，哪怕只有十分鐘的空閑，也拿出筆來寫寫字。他寫字的時候，全神貫注，誰走過去，或者站在身邊看，他都不管。 當(dāng)很多人羨慕木木能靜下心來時，他說過一句話，我印象特別深。 “只有靜下心來的時候，生活才美好啊?！?/p> 去年底，我接手了一個新項目，每天都在忙亂與焦慮中度過，特別懷念過去張弛有度的生活。與許多人聊起來，大家都有同感，忙、混亂、焦慮、迷惘，一個目標(biāo)達成了，還有下一個目標(biāo)，像身處一片山巒之中，翻過去還是山。不知什么時候才能從忙生活，到過生活，甚至享受生活，即使偶爾度個假，也是之前幾天與之后幾天的加班熬夜換來的。 我跟木木說：“以前那種高品質(zhì)的生活可能三五年都回不去了，必須等這個項目走上正軌，感覺整個人生就是U型的谷底。” “以前的生活，你最享受它什么？” “閑散，有自己的時間?！?/p> 木木當(dāng)時沒說什么。晚上發(fā)給我一條微信，說我想了一下，覺得你白天說的“閑散”、“有自己的時間”，就是靜下心來慢慢做一件事，其實現(xiàn)在也可以。 那時我正下了地鐵，在路邊等出租車，閃念之間，便決定一個人慢慢走回家。 平日經(jīng)常光顧的水果店還沒有打烊，臘梅正在開花，夜晚格外清香。我用眼睛看，用耳朵聽，用鼻子聞，專注于我感覺到的一切，努力地什么都不想。 這一天，與平日似乎沒有兩樣，我卻覺得沒有以前那么累。 第二天，更忙。做晚飯的時候，心里忽然有一個聲音說，靜下心來，做一次飯。我靜心切一段黃瓜，安心切一些肉絲，不想晚飯后還有多少事要做。 靜心做一頓飯是享受，急急忙忙做一頓飯是任務(wù)，雖然多用了一些時間，但晚飯之后，心情大好，工作效率也提高了。 什么是忙，不是你做了多少事，而是你一直在不停做事的狀態(tài)里，一件事趕著一件事，做上一件事的時候，想著下件事，這樣的感覺，當(dāng)然就是身處群山，不知道哪里才是路。即使是做一頓飯，靜下來心就是享受，匆匆忙忙就是完成任務(wù)，同一件事，用什么心態(tài)去做，決定了它的本質(zhì)。 經(jīng)常聽到有人對閑散的人說，你的生活品質(zhì)真高。 日子過得閑散，原本應(yīng)該品質(zhì)不錯，難的是，如果生活很忙，如何依然堅持過一種幸福指數(shù)較高的生活？ 從每天靜心做一件事開始。 靜心，是某一個領(lǐng)域的放空，與另外一個領(lǐng)域的收納。 放空那些讓你焦慮的事情，收納使你平靜、讓你開心的事。 |
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