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一套緩解各種疼痛的瑜伽體式

 我愛疆疆添添 2016-03-17

六式瑜伽緩解疼痛

以下6個(gè)瑜伽體式，能幫助改善身體的各種疼痛, 姐妹們快收藏起來(lái)，體式不會(huì)的可以到附近瑜伽館找你的瑜伽老師學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！


1. 緩解宿醉后的頭痛


2. 緩解長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋,

腳部以及腰部的疼痛


3. 緩解平常偶爾出現(xiàn)的頭痛


4. 緩解背部疼痛





5.緩解長(zhǎng)時(shí)間打字或用鼠標(biāo)的手腕疼痛


6. 幫助消化系統(tǒng)更好運(yùn)作, 緩解胃痛。

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