如何減肥是一個熱門的話題，尤其是現(xiàn)在天氣越來越好，溫度也隨之慢慢上升了，這時候怎么減肥就尤其顯得很重要，掌握好正確又合適的減肥方法是當務之急，下面小編就來給各位介紹一些減肥的方法，希望能夠對各位有用。

　　經常聽身邊的人抱怨減肥既累又辛苦，還沒有好的效果，導致減肥到一半就想放棄，然后買不到合適衣服的時候又要后悔自己為什么不能多堅持一下。其實減肥也沒那么難的，主要還是方法沒有選對，對癥下藥，總會得到事半功倍的效果。

　　小編今天要說的這個既能減肥又能美容的方法可不是現(xiàn)代人的發(fā)明，這可是老祖宗已經用了上百年的秘方啊，只不過現(xiàn)代人又將它做的更精細了，包裝上也更加好看了。

　　這個秘方只需要兩種主要材料

　　一款能治病的米醋：精選優(yōu)質高粱、大米經過發(fā)酵釀造而成，健康品質，自然天成!

　　今天說的是醋蛋液，自然是離不開雞蛋的，米醋和雞蛋做成醋蛋液對中老年疾病有著非常好的療效。

　　它的制作方法如下

　　準備好制作醋蛋液的材料：米醋200-300ml、雞蛋2個、密封玻璃容器1個。

　　把雞蛋洗凈，切記蛋殼上不要有臟東西;用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。

　　將米醋和雞蛋放入密封玻璃容器內，醋液水平面沒過雞蛋為宜。蓋上蓋子，密封放置24小時，讓雞蛋和醋充分發(fā)生反應。

　　24小時后，蛋殼被軟化，雞蛋膨脹成氣球狀。此時用筷子輕輕將雞蛋挑破，并將蛋液和醋攪拌在一起。

　　攪拌均勻后，蓋上蓋子，繼續(xù)密封存放24小時。

　　至此，醋蛋液即可飲用

　　1)2個雞蛋浸泡的醋蛋液在10-14天服完，每天早晚飯后各服一次。

　　2)根據個人體質，用水兌成原液的4-5倍容量，最好加點蜂蜜調勻后服下。

　　腸胃好的早上空腹飲用吸收好，腸胃不好飯后飲用，早晚兩次每次15ml。

　　儲存保質：常溫下30日/冰箱60天，0添加，建議越新鮮越美味，如果沒時間，可以多做點保存起來，如果有時間，建議以新鮮的最佳。

　　減肥美容功效

　　1、按照上面的服法，女性一周能瘦5斤左右，代謝好的女性能瘦10斤左右，我是代謝慢的那種。

　　2、將醋蛋液用壓縮面膜紙浸泡，浸透后將面膜紙敷在臉上，30-40分鐘后清水洗凈。此法能幫助愛美的女性收縮毛孔，美白皮膚，消毒殺菌，清除面部粉刺和黑斑。

　　民間流傳著很多的減肥偏方，雖然看起來是很平常的方法，但是減肥的效果可不賴喔!

　　偏方一、魚腥草+紅棗