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雙打中的接發(fā)球本來就是一種被動(dòng)狀態(tài)的回球，如果能夠處理好接發(fā)球就很有可能化被動(dòng)為主動(dòng)，好的發(fā)接發(fā)就相當(dāng)于成功了一半。尤其是威脅性很大的快速推球、撲球和搓放小球，都能造成對(duì)方被動(dòng)回球或者被迫挑高球。 ▲直接得分 ▲迫使對(duì)方起高球，己方進(jìn)攻 而對(duì)于業(yè)余球友而言，接發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作和回球的線路，是接好發(fā)球的兩個(gè)重要環(huán)節(jié)。 ▲接發(fā)的準(zhǔn)備調(diào)整姿勢(shì) 【1】 握拍：虎口空，掌心空；可用反拍握拍做好蓄力的準(zhǔn)備，大拇指在小菱角上，撲推角度大，力量大，旋轉(zhuǎn)大；拍子握的靠前一些，便于短促發(fā)力，這樣便于控制動(dòng)作幅度，增加擊球的速度?。 【2】拍子舉高一些，大小臂之間保持一個(gè)90°左右的夾角。 【3】站位：稍靠前一些，左腳在前并且盡可能靠近發(fā)球線（腿部力量足的話，可以站在發(fā)球線上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顧前后場(chǎng)）。 【4】 雙腿略彎曲，重心在兩腿之間靠前一些。 【5】 雙腳后跟抬起，兩前腳掌著地，有利于第一時(shí)間前跨后蹬起跳，也要隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng)和改變重心來對(duì)付偷襲的后場(chǎng)球。 【6】 注意力集中，先盯住對(duì)方的眼，發(fā)球瞬間，集中注意力盯住對(duì)方的手，這點(diǎn)很關(guān)鍵，主要是為了提高自己的預(yù)判，縮短反應(yīng)時(shí)間，爭(zhēng)取在球未下落之前搶到高點(diǎn)。 【7】 動(dòng)作幅度要小，基本靠手腕和手指發(fā)力。 【8】 接發(fā)球后的連貫要跟上，當(dāng)接發(fā)質(zhì)量高時(shí)，要繼續(xù)往網(wǎng)上壓；當(dāng)接發(fā)質(zhì)量一般時(shí)，要注意增加防守意識(shí)。 【9】 出球最佳順序：1、撲，2、推，3、拔半腰，4、快放網(wǎng)勾網(wǎng)，5、挑球起高（如果球已經(jīng)落到?jīng)]有挑高球的角度，那就只能丟分了）。 【10】 注意無論是挑后場(chǎng)還是推后場(chǎng)，盡量不要把球送到對(duì)方的正手，一定讓對(duì)手打起來感覺發(fā)力不舒服。  ▲撲球，業(yè)余雙打，發(fā)球過高是普遍現(xiàn)象，遇到這種情況膽大心細(xì)的撲。 ▲當(dāng)對(duì)手發(fā)球過高，且能把握住高于網(wǎng)的擊球點(diǎn)時(shí)，快切不失為一種好的擊球方式，切球能使球快速墜地。 ▲推中腰，盡量推對(duì)方反手的位置，這個(gè)動(dòng)作要快。 ▲搓中路網(wǎng)前 此時(shí)注意手指手腕的發(fā)力 高質(zhì)量的搓球能迫使對(duì)方挑球，從而化被動(dòng)為主動(dòng)。
▲把球搓到左邊線，離對(duì)方最遠(yuǎn)的網(wǎng)前的位置。
▲把球搓到右邊線。
▲追身，也是一種球路，而且這種球在業(yè)余球友中更難接。
▲發(fā)力推球時(shí)，一定要注意減少失誤。 接發(fā)時(shí)，要遵循遠(yuǎn)手位回球、對(duì)角來球直線回、盡量不挑高球、回球要快、角度要刁、質(zhì)量要高的原則。 微信球友：紅輝 提供文案 常打球館：濟(jì)南 奧體羽毛球館 文中圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 ！ 其他媒體轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系本公眾號(hào)授權(quán)，感謝！ |
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