甘草泡水喝的功效

甘草在中醫(yī)藥中經(jīng)常被使用到，并且在我國具有悠久的使用歷史，藥性平和，可以治療多種疾病。另外，如果身體出現(xiàn)了倦怠無力、瘡毒、腹痛、四肢痙攣、咳嗽痰多、脾胃虛弱、心悸氣短等，都可以通過服用甘草來令身體恢復(fù)健康。

不過需要注意的是，雖然服用甘草之后可以起到補中益氣和治療多種疾病的效果，但是這種中藥材的味道比較甜膩，如果長時間服用很容易導(dǎo)致脾胃的正常運行受到影響，所以這種中藥材并不能夠長期服用。

甘草在生活中經(jīng)常被使用到，最為簡單的一種方法就是泡水喝了，除了可以直接將甘草單個沖泡之外，也可以和其他的中藥材一起搭配，例如白菊花、決明子以及枸杞等就是非常不錯的方法。將甘草和白菊花等一起服用則具有明目提神的作用；如果和紅棗等一起沖泡則能夠益氣補血的功效。甘草泡水喝一定要當天服用完，避免中藥材中含有的物質(zhì)氧化，這樣不僅會影響身體對于藥效的吸收，甚至還有可能出現(xiàn)其他的副作用。具體的甘草泡水喝的功效如下：

第一：清熱解毒

甘草的這種功效應(yīng)該是大家最為熟悉的，同時也是這種中藥材的最大貢獻之一。甘草泡水喝非常適合在夏天的時候服用，這是因為這個階段的人群比較容易出現(xiàn)口渴以及上火的情況，服用甘草茶可以達到清熱解毒的效果，有效的促進身體恢復(fù)健康。

第二：治療咳嗽痰多

如果身體出現(xiàn)了咳嗽、痰多等毛病，那么將甘草泡水喝能夠治療這種癥狀，它能起到止咳化痰的功效。將甘草泡水喝，不僅能令喉嚨感覺到通透舒暢，對于一些咽喉方面疾病也有不錯的療效。

第三：補脾益氣

甘草進入身體之后能夠有效的促進腎臟以及脾胃的健康，所以可以緩解一些脾胃虛弱以及身體倦怠乏力、疼痛、腹瀉等情況，令身體狀況更加的好。

第四：美容養(yǎng)顏

甘草泡水喝的功效還包括了美容養(yǎng)顏，它可以令身體的狀態(tài)更好，同時也可以有效的排出身體毒素，令肌膚以及身體狀況更好。不過需要注意的是，這種中藥材并不能夠長期服用，否則健康會下降。

第五：去除身體寒熱邪氣

如果能夠科學(xué)的服用甘草，那么可以有效的促進五臟六腑的健康，同時還可以令筋骨更加的強壯，同時元氣以及肌肉也能夠獲得一定程度的增長。除此之外，服用甘草還能夠起到延年益壽以及清熱解毒的效果。

第六：治療勞損內(nèi)傷

平時生活中如果出現(xiàn)了脾氣虛弱、元氣不足以及勞損內(nèi)傷等情況，將甘草泡水喝也能夠起到一定的效果。除此之外，也可以將甘草和人參、黃芪、芍藥等中藥材一起搭配，這樣對于脾胃的保健效果非常的不錯。

甘草服用后對身體的補益效果是非常不錯的，不僅可以強健筋骨，同時也可以清熱解毒，對于一些咽喉疼痛、脾胃不好、肺熱、咳嗽、痰多、寒熱邪氣、腹痛、痙攣、身體倦怠等等情況都有很不錯的療效。

除了本文介紹的泡水喝之外，甘草也可以和其他的中藥材一起搭配制作成方子，甚至于可以直接服用等。雖然甘草服用后可以有效促進身體身體健康，但是一定要選擇科學(xué)的服用方法，千萬不能夠長期服用，并且也不可以過量服用，否則身體會出現(xiàn)血壓升高、水腫等不舒服癥狀。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）