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養(yǎng)胃多喝粥

 紅花綠葉園 2016-03-14
養(yǎng)胃多喝粥

稿件來源：石家莊新聞網(wǎng)
 

  @新浪微博：春季易脾胃虛弱，故飲食最好少食酸辣，稍微偏甜，可以吃山藥、百合、木耳等。粥類飲食最養(yǎng)脾胃，如果平時感覺胃脘隱痛，食欲不太好，容易口干咽燥，甚至形體消瘦，不妨吃些山藥百合大棗粥。如因心情不好引發(fā)胃部不適，可吃些木耳炒肉片，以補益脾胃，調(diào)理中氣。

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