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藥補不如食補，很多女性都會經(jīng)常吃木瓜、蜂膠等含雌激素多的東西，這些東西很補，但不能多吃。 蘇州的羅女士喜歡吃木瓜燉雪蛤，幾乎瘋狂到了一天不離它的地步。她把木瓜燉雪蛤當(dāng)甜點，一天三餐天天吃。羅女士這么吃下來，確實覺得皮膚好了不少。不過今年3月份，羅女士發(fā)現(xiàn)乳房上長了個腫塊，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是乳腺癌。 雪蛤是來自東北長白山的林蛙的輸卵管，富含雌激素，對女性很滋補。醫(yī)生說，壞就壞在吃雪蛤補過了頭。 大部分的女性腫瘤跟雌激素的含量有關(guān)系，有些進(jìn)補的食品當(dāng)中雌激素含量比較高。醫(yī)生說了，各位再吃燕窩，雪蛤之類時，別貪嘴！ 女人們在吃雌激素含量高的食物要當(dāng)心~ 比如蜂王漿、蜂膠、花粉、雪蛤、燕窩等等。這類補品，或者含這些的保健品，適當(dāng)食用確實對女性有好處，美容又養(yǎng)顏！但是切記，不能過度食用。 注：蜂蜜還好，含量極少，可安心食用。 日本以低脂肪含量的食物(大米、魚)為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10--15%。 那是因為脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長而使體內(nèi)雌激素水平升高。 注：女人，多吃魚，是好的。 在所有與飲食相關(guān)的能用來預(yù)防乳腺疾病的措施中，減少酒精攝入是最關(guān)鍵的。 酒精會升高體內(nèi)的雌激素水平，而雌激素水平過高則會導(dǎo)致乳房腫塊。 醫(yī)師提醒，有小葉增生史的，或者家族中本來就有生乳腺癌的嫡系親屬的女性要多注意。 趕緊告訴身邊的女性朋友，東西雖補，但不要貪多哦~ |
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