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102歲的長壽“藥王”養(yǎng)生秘訣

 syrb周天明義 2016-03-09
這位102歲的長壽“藥王”有哪些養(yǎng)生秘訣？①發(fā)常梳、②目常運、③齒常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦頭常搖、⑧腰常擺、⑨腹常揉、⑩攝谷道、?膝常扭、?常散步、?腳常搓。要堅持哦！為了家人朋友的健康，轉發(fā)收藏~！↓↓

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