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女人最大的敵人，不是第三者，而是歲月。當(dāng)容顏逝去，任何的補救收效都不會太大，所以趁年輕學(xué)會保養(yǎng)，才能長久地保持健康年輕的狀態(tài)。然而，很多女性朋友都進(jìn)入了保養(yǎng)誤區(qū)，把所有的努力都放在了臉上，而事實上，保養(yǎng)背部，遠(yuǎn)比保養(yǎng)臉蛋更重要！ 背部是人體最大的全息區(qū)，是健康的晴雨表，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū)。如：背上部對應(yīng)肺和心臟，背下部對應(yīng)脾、胃、肝、膽，腰部對應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。 背部健康與否，往往直接反映著臟腑是否正常運轉(zhuǎn)。 可見，背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護(hù)屏障，無論是處于生長發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是愛美愛瘦的女性，關(guān)注背部，正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機(jī)和活力。 女性背部常見問題及分析： 1、大椎突出、色素沉著 肩頸長期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡(luò)不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。 長痘：——腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。 2、肺區(qū) 毛孔粗大、色素沉著：——肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。 3、心區(qū) 毛孔粗大、色素沉著、長痘:——心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，心慌，手腳冰冷。 4、肝區(qū) 肝區(qū)明顯凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結(jié)石，兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。 5、脾區(qū) 推膀胱經(jīng)時更容易判診，有氣節(jié)、腫脹：——膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月經(jīng)不調(diào)。 6、腎區(qū) 發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深——腎氣不足，易脫發(fā)，記憶減退，睡眠質(zhì)量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好。 7、婦科 八髎穴突出、發(fā)青、發(fā)黑、長痘：——內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、赤白帶下、子宮 背部保養(yǎng)方法： 1、精油按摩： 背為五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風(fēng)吹，則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。中醫(yī)認(rèn)為背部區(qū)為五臟之附，一定要經(jīng)常按摩，肝臟才會健康，所以平時我們一定要做好背部的保健養(yǎng)生。 2、艾灸背部： 這是最直接最有效的保養(yǎng)、治療方法，正是利用艾灸藥性滲透性和熱量，讓背部的組織血液動起來，是扶陽祛寒濕的最好方法，也是為什么常艾灸背部的主要原因。
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