以下內(nèi)容為中央電視臺科教頻道cctv10健康之路20151003期節(jié)目視頻及要點內(nèi)容，本期養(yǎng)生主題《察言觀色辯健康(四)》。養(yǎng)生講述專家：北京大學第一醫(yī)院院長——劉玉村。主持人：冀玉華。

大便是身體健康的晴雨表

大便是身體健康的晴雨表，通過大便的顏色、性狀、氣味可判斷健康狀況，特別是判斷消化系統(tǒng)的問題。

什么顏色的大便顏色正常

正常的便便顏色為黃褐色，因為膽汁把大便染成了黃色；另外大便的顏色也跟吃相關。

【綠色大全】

如果吃很多蔬菜，排出的大便顏色可能就發(fā)綠；

【黑色大便】

黑色的大便可能跟疾病相關，也有可能跟吃相關，如吃了血豆腐；另外熬夜也可以熬出黑色的大便。柏油樣黑色的大便（柏油樣便）往往跟消化道出血有關，柏油樣大便是由于糞便中的硫化亞鐵的顏色加上腸道上分沁的一些粘液。柏油樣的黑便一定要有50毫升以上的出血量，出現(xiàn)柏油樣黑色的大便一定是上消化道很明顯性出血的標志。長期服用阿司匹林也有可能產(chǎn)生黑便，服用補鐵藥物也會造成黑色大便。出血越靠近胃，大便顏色越黑。不與大便相混的出血多為痔瘡出血。

引起上消化道出血的常見原因：十二指腸潰瘍出血、胃炎、肝硬化合并食管胃底靜脈曲張破裂、胃癌。紅色大便說明下消化道出血。

【灰白色的大便】

灰白色的便便可能與肝膽胰腺疾病有關。當膽道被堵塞，膽汁不能進入腸道就會產(chǎn)生灰白色大便。出現(xiàn)灰白便就說明膽道系統(tǒng)被完全梗堵，因為只要有一點膽紅素下去便便都不應該完全是灰白色的。出現(xiàn)灰白便需警惕消化道腫瘤，一旦出現(xiàn)灰白色大便（往往會合并有臉黃）就必須去消化科進行查檢診斷。

導致灰白色的疾病：膽囊炎、膽結(jié)石、寄生蟲感染、肝炎、胰腺炎、肝硬化、膽道腫瘤、胰腺癌。

嬰兒排便是墨綠色的

嬰兒的第一次排便（胎便）都是墨綠色的，因為膽汁沒有經(jīng)過氧化后排出為墨綠色。

大便中有凹痕可能有腫瘤

大便出現(xiàn)凹痕與腫瘤有關。肛門指檢是發(fā)現(xiàn)直腸癌最簡便的方法。

大便惡臭的原因

大便惡臭與小腸消化功能不良有關。胰腺腫瘤也會引起大便惡臭。大便腥臭與腸道感染有關。排便習慣改變也是疾病的信號。排便習慣突然改變需警惕大腸癌。