老人多吃栗子防治腰腿痛

現(xiàn)在好多老年人腰腿疼，那么腰腿疼怎么治呢？有一個(gè)很簡單的方法，就是每天早晚各吃兩個(gè)生栗子。怎么吃？很有講究，就是把栗子放到嘴里仔細(xì)地嚼，使勁兒地嚼，把它嚼成漿，然后再咽下去，你就能夠有效地解決腰腿疼。

栗子能治腎虛，腰腿無力，它能夠通腎益氣，厚胃腸，古代有很詳細(xì)的記載。古代有一首詩，我給大家背一下，“老去自添腰腳病，山翁服栗舊傳方。”就是老了，腰腿都有毛病了，上山碰見一個(gè)老頭在山上給一個(gè)方，干嗎?。砍岳踝?。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以不宜多食。