飲食和運動被稱為控制糖尿病的“兩大基石”，然而有些糖友發(fā)現(xiàn)，運動后血糖不降反升，這是為什么呢？快來隨牛七七一起尋找答案吧！

大家知道，食物經(jīng)過消化，變成營養(yǎng)物質(zhì)，通過腸道粘膜吸收進(jìn)入血循環(huán)，然后經(jīng)血管運送到各個組織臟器，由各自特定的路徑進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)參加能量代謝。葡萄糖是糖類食物消化后最主要的營養(yǎng)物質(zhì)，在血管中運送的葡萄糖就是人們平常說的“血糖”，血糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)需要細(xì)胞膜上葡萄糖的轉(zhuǎn)運因子幫忙，轉(zhuǎn)運因子的轉(zhuǎn)運能力需要胰島素調(diào)解。不同細(xì)胞葡萄糖轉(zhuǎn)運子的調(diào)解因素有所差別。運動可增加肌細(xì)胞葡萄糖轉(zhuǎn)運子對胰島素的敏感性，加快血管中葡萄糖向細(xì)胞內(nèi)的轉(zhuǎn)運，降低血糖。

然而，為了保證運動的進(jìn)行，需要消耗更多的能量，導(dǎo)致腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、生長激素等激素的分泌增加，動員體內(nèi)儲存的能源釋出提供能量，從而增加人體內(nèi)升糖的作用，也相對增加了胰島素的需要量。如果存在不同程度的胰島B細(xì)胞功能障礙，胰島素分泌不能滿足運動時增加的需要量，會導(dǎo)致運動后高血糖。一些糖尿病患者晨練后血糖反而升高，就與此有關(guān)。