想必大家對(duì)于身體缺水的危害都知道，所以每天都有注意喝水。然而有時(shí)候也會(huì)有忙得忘記的時(shí)候，我們?nèi)绾稳ビ^察身體健康呢?可以通過小便發(fā)黃看出來!這就是今日小編要說的主題。之后我們?cè)倭牧男”阌信菽氖虑椋蠹乙欢ㄒ⒁?

　　在工作的間隙除了可以適量吃一些健康的小零食以外，及時(shí)補(bǔ)充水分更是必不可少的。我們都知道，水是一切生命所必需的物質(zhì)。在我們?nèi)梭w內(nèi)，水也是含量最多的成分，約占成人體重的60%到70%。

　　此外，水在人體內(nèi)還發(fā)揮著重要的生理功能，包括：為細(xì)胞內(nèi)的各類生化反應(yīng)提供了場所;作為營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸及代謝廢物排出的載體;是精密的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的主要組成部分;在組織和關(guān)節(jié)間起到潤滑作用。研究表明，人若不吃飯只喝水可以存活50到70天，但如果斷了水，5到10天即會(huì)危及生命。

　　既然我們離不開水，那么機(jī)體自然會(huì)進(jìn)化出一套預(yù)警機(jī)制。實(shí)際上，當(dāng)機(jī)體缺水超過體重的1%以上時(shí)，我們就會(huì)感到口渴，同時(shí)體溫調(diào)節(jié)功能和體力都會(huì)受到影響;當(dāng)缺水超過體重的5%時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)精力難以集中，頭痛、困乏、煩躁等癥狀;當(dāng)缺水超過體重的10%就會(huì)嚴(yán)重危及生命。當(dāng)然上述都是一些相對(duì)比較嚴(yán)重的缺水信號(hào)，其實(shí)即使是在我們并不感到口渴的時(shí)候，身體也會(huì)給我們一些該喝水的提示。

　　一個(gè)最直觀的方法就是觀察小便的顏色。專家推出過一個(gè)“尿液比色卡”，形象地指導(dǎo)人們根據(jù)尿液顏色來判斷缺水的程度。

　　關(guān)于人一天應(yīng)該補(bǔ)充多少水分，有關(guān)權(quán)威部門給了我們明確的答案。一個(gè)健康成人每天需要水 2500毫升左右。其中，人們從日常的食物中可以獲得約1000毫升的水分。同時(shí)，三大營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物在體內(nèi)的代謝過程也能夠產(chǎn)生約300毫升的水。因此，我們需要通過飲水的方式補(bǔ)充大約1200毫升的水分(約合6杯)。

　　尿毒癥的尿什么顏色?

　　這需要根據(jù)尿毒癥患者的病情來定，有的患者會(huì)呈紅色，有的則是茶色的，還有的是深棕色，也可以是黃色，也可以是無色。

　　這個(gè)并沒有一個(gè)具體的定數(shù)。如果你想根據(jù)尿液的顏色來判斷你是否是尿毒癥，并不準(zhǔn)確。建議去醫(yī)院做一常規(guī)檢查。

　　而對(duì)于尿毒癥的治療結(jié)合尿毒癥的癥狀，綜合治療并發(fā)癥的出現(xiàn)如此危險(xiǎn)，所以在尿毒癥治療過程中，必須針對(duì)患者的并發(fā)癥，綜合制訂治療方案。

　　對(duì)于有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者必須馬上進(jìn)行透析，以緩解并發(fā)癥對(duì)患者生命帶來的威脅。

　　但是透析只是單純的替代腎臟工作，并沒有從尿毒癥病發(fā)的根本原因——腎臟固有細(xì)胞受損進(jìn)行治療，長期透析，只能讓腎臟僅存的腎功能退化掉，由此透析頻率越來越快。

　　所以，透析同時(shí)，必須采取必要的治療手段從修復(fù)腎臟受損固有細(xì)胞入手，逐漸恢復(fù)腎臟固有細(xì)胞功能，讓腎臟對(duì)于透析的依賴性逐漸減弱，最終實(shí)現(xiàn)不用透析或延緩?fù)肝鲩g隔，腎臟也能照常工作。

　　尿液有泡沫?原來竟是這里出問題了

　　"也不撒泡尿好好照照你自己?"這可不僅僅是句罵人的話，也道出了一些科學(xué)道理啊!講真，尿液能很好地反應(yīng)身體的健康狀況，所以有時(shí)間就"撒泡尿"好好照照，說不定還真就發(fā)現(xiàn)了某些健康的"真相"。