初老自檢站

肌膚隨著季節(jié)環(huán)境的變化、年齡的增長、壓力的增大而呈現(xiàn)出衰老的跡象，這種現(xiàn)象通常出現(xiàn)在25歲以后，因為25歲的女性體內(nèi)荷爾蒙分泌到達(dá)頂峰期，之后荷爾蒙分泌將減少，換言之肌膚的新陳代謝速度也將隨之減緩。但是由于加班應(yīng)酬、失眠熬夜、生活節(jié)奏不規(guī)律，導(dǎo)致越來越多女性在20歲之后就出現(xiàn)了初期老化的癥狀，產(chǎn)生干燥缺水、膚色暗黃、干紋細(xì)紋等一系列的肌膚問題。

如果你的肌膚突然出現(xiàn)了下述兩個或以上癥狀，說明你的肌膚正在面臨著初老癥的困擾：

A、肌膚干燥缺水、敏感脆弱，容易泛紅起皮；

B、兩頰出現(xiàn)細(xì)小皺紋，眼角的干紋細(xì)紋增多；

C、毛孔粗大，黑頭增多，呈片狀擴散；

D、膚色暗黃，缺乏光澤；

E、膚質(zhì)變薄，雀斑日益增多；

F、肌膚松弛，上眼皮下垂；

G、經(jīng)常飆痘，面部常長粉刺閉口。

提供四個抵抗衰老的保養(yǎng)小妙招，延緩衰老，凍結(jié)年齡，讓肌膚重現(xiàn)光滑水嫩。

1. 抵御體內(nèi)自由基，加強護膚保養(yǎng)工作

抗衰老第一要素就是抵御自由基的侵害，這種有侵害性的氧分子是在細(xì)胞代謝當(dāng)中產(chǎn)生，通過連鎖反應(yīng)加速增長成為頭號細(xì)胞殺手，加速肌膚衰老。抵御自由基就要在平日加強護膚保養(yǎng)工作，以自由基的對手——抗氧化劑來緩和并消除。維生素具有抗氧化功效，選擇使用富含維生素A、C、E的護膚品能夠增強肌膚抵抗力，促進肌膚新陳代謝，改善膚色暗沉等肌膚初老現(xiàn)象。

2. 規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠時間

生活作息規(guī)律是健康的必要條件，不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致肌膚加速衰老進程，因此日常生活一定要多加注意，拒絕熬夜晚睡，保證充足的睡眠時間。實際上，每日深度睡眠時間占睡眠時間的比例很小，而只有在深度睡眠的時候肌膚才進行自我修復(fù)工作，所以平日應(yīng)當(dāng)科學(xué)營養(yǎng)膳食，促進深度睡眠。睡前不應(yīng)有激烈的情緒波動，敷面膜、聽舒緩的音樂都是睡前放松、平復(fù)心情的極佳選擇。

3.重視隔離防曬，卸妝清潔工作要到位

紫外線及輻射對肌膚的損害不言而喻，不論是處于哪個年齡段，隔離防曬都是必不可少的護膚步驟。想要防范于未然，預(yù)防肌膚衰老，必須重視隔離防曬，隨身攜帶一支防曬霜并適時涂抹。卸妝清潔也非常重要，化妝品殘留會造成毛孔堵塞，傷害肌膚表層細(xì)胞并加速肌膚老化。因此卸妝清潔工作要到位，選擇溫和無刺激的卸妝產(chǎn)品及潔面產(chǎn)品，才能在讓肌膚保證潔凈的同時得到溫柔呵護。

4.使用保濕精華和保濕乳液，配合正確的按摩手法

冬季最需要的就是補水保濕類護膚品，富含多種植物精萃的精華乳液能夠令肌膚水潤通透、健康有活力。早晚潔面后，取適量保濕柔膚水輕拍于臉部，完全吸收后再使用保濕精華乳液，配合正確的按摩手法，加速營養(yǎng)成分吸收。取適量的精華乳于掌心，輕拍于臉部及頸部，用指腹由內(nèi)而外、從下往上的順序輕柔按摩。在法令紋處按摩一圈后，用手指將唇角向上提拉。容易產(chǎn)生色斑或肌膚問題的區(qū)域，用手指輕輕進行按壓。用手掌包裹整個臉部輕輕按壓，利用手掌溫度促進精華吸收。

女人美需要四養(yǎng)：營養(yǎng)，修養(yǎng)，保養(yǎng)，涵養(yǎng)。

沒有人有義務(wù)必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。你必須精致。這是女人的尊嚴(yán)。每個女人都要像公主一樣狠狠寵愛自己 ?