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用它做的菜就是下飯!好吃停不下來~

 鷹豐齋 2016-02-24


夏天吃不下飯的時候,廚娘都會自己腌酸豆角,真的太下飯了!



今天介紹給大家最全的酸豆角做菜方法,真的太好吃了~





肉末酸豆角




主料:

酸豆角 (250g)


輔料:

里脊肉 (250g)、小米椒 (5個)、姜 (適量)、蒜 (適量)


做法:

1、里脊肉切末,肉末中加生抽、料酒、黑胡椒、鹽適量

2、均勻攪拌,腌制10分鐘左右

3、豇豆切圈,小米椒切圈、姜蒜切末

4、鍋燒熱,入適量油,煸炒腌制好的肉末至肉變色分開,盛出備用

5、用余油爆香姜蒜末及辣椒

6、倒入切好的豇豆改小火繼續(xù)煸炒2-3分鐘

7、肉末下鍋翻炒均勻

8、加入少量生抽、蠔油,淋香油出鍋



酸豆角炒雞胗




主料:

雞胗 (250g)、酸豆角 (2根)


輔料:

紅椒 (1個)、尖椒 (1個)、青蒜 (1根)


做法:

1、雞胗切片,酸豆角、紅椒、尖椒、青蒜、小米椒分別切段,蔥蒜切末。

2、雞胗中加入料酒,拌勻,腌制10分鐘左右。

3、鍋燒熱,倒入少許油,油熱后,放入蔥蒜末爆香。

4、加入腌制好的雞胗。

5、炒至變色后,加入酸豆角。

翻炒均勻,加入青蒜和小米椒,翻炒3分鐘。

加入青紅椒。加入鹽和雞精,繼續(xù)翻炒2分鐘左右即可出鍋。



酸豆角炒排骨




主料:

豬肋排 (400g)


輔料:

新鮮豆角 (200g)


做法:

1、新鮮豆角擇洗干凈,切碎(主要是好入味)

2、把切好的豆角放在一個帶蓋的小盆里,放入精鹽,主要是殺豆角的水分,讓豆角更脆嫩。

3、鍋內倒入涼水,以沒過豆角為準,放入紅辣椒,姜片、花椒,倒入白醋(關鍵的一步)。

4、上火煮開,趁熱把熬好的湯汁倒入盛有豆角的小盆內。

5、蓋上蓋子,等幾個小時后,就可以了。

6、豬肋排洗凈斬成5公分段,盛到干凈容器里,倒入一湯匙料酒。

7、倒入適量水淀粉,拌勻。倒入干淀粉,拌勻。

8、鍋里坐油,油7成熱時放入排骨段小火炸制成金黃,撈出控油。

9、把腌漬好的酸豆角撈出,撿出辣椒,姜片,花椒粒。

10、大蒜切片,生姜切絲,紅辣椒去籽切段。

11、小碗里倒入半湯匙醬油,兩湯匙料酒、適量清水、加適量精鹽調汁。

12、另起油鍋,放入姜片,大蒜片、紅辣椒段爆香。倒入控凈油的排骨段,翻炒。

13、倒入調好的料汁。倒入酸豆角,翻炒均勻后,小火燉制10分鐘即可出鍋。



酸豆角炒豆干




主料:

酸豆角 (適量)、杏鮑菇 (1個)、豆干 (2大塊)


輔料:

蒜 (適量)、蔥 (適量)、鹽 (適量)、油 (適量)、鮮醬油 (少許)


做法:

1、豆干洗凈,切成小粒狀。

2、杏鮑菇洗凈,也切成小粒狀。

3、酸豆角細節(jié),切成小段。

4、蒜切小粒狀,蔥切末。

5、炒鍋中入油,燒熱,下入蒜粒炒香。

6、下入杏鮑菇和豆干翻炒均勻。

7、待杏鮑菇變軟至熟,再下入酸豆角翻炒均勻。

8、待酸豆角顏色變深,加入少許鹽翻炒均勻。

9、再倒入少許鮮醬油調味,拌勻。

10、最后撒入蔥末即可關火。



酸豆角燜飯



主料:

酸豆角 (適量)、里脊肉 (適量)、大米 (適量)


做法:

1、酸豆角切碎,里脊肉剁碎成肉末。

2、熱油下肉末翻炒,變色之后下酸豆角碎,加鹽繼續(xù)翻炒一分鐘即可。

3、淘米,水和米的比例水要比平時多些。

4、之后把炒好的酸豆角肉燥一起放入電飯鍋,隨大米一起蒸熟。


和廚娘一起,吃飯香香噠~





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