面對(duì)女性，時(shí)尚總是喜歡杜撰一些本來(lái)子虛烏有的東西，不提倡女性回歸本源的寬臀，卻要女性去模仿男性肌肉發(fā)達(dá)的翹臀，這是道地的舍本逐末。事實(shí)上，現(xiàn)實(shí)中的木模衣架臀部的寬度不僅和繪畫(huà)范本差距甚遠(yuǎn)，其所推崇的翹度也因女性臀大肌在先天上與男性的差距，而流于形式，而那些引導(dǎo)女性通過(guò)鍛煉來(lái)提高翹度的各類(lèi)方法事實(shí)上也收效甚微//

比較一下人類(lèi)和一般靈長(zhǎng)類(lèi)的體形差別，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人類(lèi)有一個(gè)比任何一種靈長(zhǎng)類(lèi)相對(duì)體積大的多的臀部，人類(lèi)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，正是這么一個(gè)發(fā)達(dá)的臀部幫助人類(lèi)站立了起來(lái)，而女性最早由于生育功能以及緊隨其后的性審美功能的需要，她們的骨盆在寬度上較之男性還更為發(fā)達(dá)，所以正常的體形情況是：男性寬肩窄臀，女性卻是寬臀窄肩（圖1）?？墒乾F(xiàn)實(shí)的情況卻不是這樣的，如果我們?nèi)ソ诸^觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的女子呈現(xiàn)出如同男性般寬肩窄臀的倒三角體形，這究竟是怎么一回事呢？由于骨盆的尺寸決定了臀部在視覺(jué)上的寬度，顯然，我們會(huì)聯(lián)想到那會(huì)不會(huì)是因?yàn)槟切┡缘墓桥铔](méi)有發(fā)育到位。

關(guān)于男女兩性的骨盆，睿智的醫(yī)生保羅·班德（ Paul Brand）——身體奧秘的發(fā)現(xiàn)之旅，在其榮獲1981年ECPA最富啟發(fā)性書(shū)籍金牌獎(jiǎng)的《神的杰作》中有這么一句很專(zhuān)業(yè)的論述:“譬如，靠一個(gè)笨重的骨盆，我們可以很快地看出那個(gè)人的性別：寬而淺、里面帶著一道光滑輪圈的，顯然是屬于女人的；橢圓形的開(kāi)口正好配合一個(gè)嬰兒的頭擠出來(lái)的大小和形狀。旁邊一個(gè)骨盆比較窄小，呈心臟形，且由較重的骨頭所組成，那必是屬于男人的；內(nèi)圈上堅(jiān)硬的像結(jié)疤一樣突出部分，顯示出肌肉和韌帶曾經(jīng)連在一起。（女性賽跑者一直趕不上男性，這都要怪骨盆的結(jié)構(gòu)）男性骨盆的突出部分使他能支持更強(qiáng)壯的肌肉，但如果女性也是這樣，她就無(wú)法生孩子。同樣的，男性臀部的凹處比較窄，比較靠近全身的重心，這使他能跑得快些。如果女性的臀部也是這樣設(shè)計(jì)的，那么，她就沒(méi)有地方讓嬰兒的頭擠出來(lái)了。可見(jiàn)骨盆之結(jié)構(gòu)所以不同，因?yàn)槿怂枰难b備不同。當(dāng)女人希望自己能跑得更快、走路時(shí)不搖擺得那么厲害或臀部能小一點(diǎn)的同時(shí)，她也該知道，人類(lèi)的生存就是靠她現(xiàn)有的這個(gè)樣子，才能綿延下去。）”

男女的體型是由骨架支撐的，我們可以看出女性的骨盆明顯在體積上大于男性

說(shuō)到小翹臀還有一個(gè)誤區(qū)，很多女性都相信擁有小翹臀就能夠有效地改善女性的腰臀比？果真是這樣的嗎？這可能是一個(gè)進(jìn)退兩難的選擇，我們來(lái)分析一下吧，先來(lái)看看改善臀部體積有哪些自身可以利用的原材料。首先，我們想到了脂肪，對(duì)于脂肪女性是十分敏感的，不難想到，利用脂肪是很容易增加臀部體積的，但是有兩個(gè)很麻煩的問(wèn)題，其一是脂肪不怎么聽(tīng)話，它在增大了臀部之前，首先要到腰部和腹部去溜達(dá)溜達(dá)，另外，它也沒(méi)有肌肉那么容易塑形，很容易受到重力的誘惑而下垂，顯然，這是餿主意。那么，看來(lái)只有依靠后天的肌肉鍛煉了，深蹲就是那些嫌臀部不夠大的女性最?lèi)?ài)采用的辦法，雖則簡(jiǎn)單易行，但這是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，不會(huì)有立竿見(jiàn)影的效果，另外，通過(guò)鍛煉形成的肌肉附著是有厚度限制的，所以最后的效果也是是有限的?？磥?lái)，無(wú)需潑冷水，我們也會(huì)冷靜下來(lái)，原來(lái)這靠鍛煉出小翹臀來(lái)改善腰臀比幾乎又是一個(gè)天方夜譚！

大不了，我們就推崇小，失去了寬，我們就想方設(shè)法要翹，早知今日何必當(dāng)初！發(fā)育黃金期干嘛去了？

第五大誤區(qū)：以大腿的粗細(xì)界定美

在天涯一個(gè)回“趙v ”的帖子中，我這樣說(shuō)道，“很遺憾，作為女人，你已經(jīng)徹底忘了自己應(yīng)該具有的自然體型是什么樣子的了，你所謂的‘溜肩穿衣服難看死了’，那你不穿衣服好看嗎？人體才是主角，不要讓它成為服飾的附屬，溜肩寬臀豐乳細(xì)腰乃是發(fā)育成熟女性最顯著的第二性征，女人的體型是因?yàn)樽约撼墒斓牡诙哉鞑藕每?，而非因?yàn)樯硗庵?，你穿的再好看，那也不是你自己你也只是好看衣服的衣架子！?duì)吧。另外，別先什么“粗腿”、“象腿”嘲笑別人了，你那樣的，人家也可以說(shuō)你是竹竿腿妖精腿，這沒(méi)有什么意思的，得講道理。問(wèn)你一個(gè)最基本的問(wèn)題，你知道一個(gè)正常的女性身上的脂肪最少應(yīng)該占其體重的多少？…”。腿粗本來(lái)是一個(gè)籠統(tǒng)而中性的概念，只要不臃腫，只要是健康的，它同樣可以是美的。事實(shí)上，女性腿粗除了有多含脂肪的信息，還包含有健壯、結(jié)實(shí)、發(fā)育良好等積極的信息，可是我們的媒體只強(qiáng)調(diào)一些在年輕女性尤其少女眼中看起來(lái)負(fù)面的信息，把腿粗等同于脂肪，把腿粗的女人等同于“大媽”，等同于生育過(guò)的婦女，“大媽”一說(shuō)，完全是T臺(tái)和媒體多少年來(lái)妖魔化梨形女性的成功范例。

關(guān)于梨女等同于大腿粗而短的說(shuō)法屢見(jiàn)于網(wǎng)絡(luò)，這令很多不明真相的男女信以為真，也許東亞梨女由于存在成長(zhǎng)環(huán)境的惡劣，她們有些在身體整體比例上存在某些缺陷，但她們保有真正的女性體形，這是非常難能可貴的。這些圖片上的梨女形形色色，有的腿長(zhǎng)，有的稍微欠缺一點(diǎn)，有的腿健壯，而有的相對(duì)纖細(xì)，但無(wú)論如何，她們有一些顯著的共同點(diǎn)：醒目的腰臀曲線，而且肩不寬于臀部//

真實(shí)的情況是，梨女的脂肪不像條女一樣都堆積在腰部和肩背部，而是更多地堆積于臀部和大腿，這是歐米茄3脂肪酸作用的結(jié)果。女性體型上有無(wú)腰臀曲線，某種意義上講，是由歐米伽3脂肪酸決定的。為什么我們只盯著她們的大腿而淡化腰臀曲線？為什么看不到這些“大媽”般的梨女窈窕起伏的身形，她們無(wú)論胖瘦腰臀比都小于0.72的驕傲地流淌在腰際大氣醒目的腰臀曲線？！那些由于骨盆發(fā)育不良、骨架沒(méi)有打開(kāi)、體型條化、性別特征不明顯的女子，即使瘦成皮包骨，也只有微弱的腰臀曲線，她敢胖一點(diǎn)嗎？她有胖的資格嗎？一點(diǎn)點(diǎn)肉肉就可以立馬消滅她那點(diǎn)可憐的腰臀曲線。什么是大媽身材呵？這媒體花了整整一個(gè)世紀(jì)，來(lái)給民眾洗腦，難道健康女性保有最起碼的體重百分之17的脂肪就是所謂的大媽身材？！生育過(guò)的女人體性上就是不美的，難道天下的母親都是丑身材嗎？！如果你還在這個(gè)問(wèn)題上想不明白，去看看在中國(guó)十分女性化的觀音菩薩吧，她擁有最完美的梨形體型，有誰(shuí)看到過(guò)大腿細(xì)的觀音？你能說(shuō)她不美嗎？

本圖翻拍自《中國(guó)民間文化史》

第六大誤區(qū)：對(duì)于梨女的誤解

有關(guān)梨女，我們存在太多的誤解，首先，太多的人并不清楚什么樣的女子算“梨女”。從天涯帖子的反應(yīng)來(lái)看，社會(huì)上不僅存在不少人對(duì)梨女的偏見(jiàn)，而且更多的人甚至根本就不明白什么樣體形的女子才是梨女。所以我們有必要對(duì)于“梨女”建立一個(gè)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的、量化的定義。根據(jù)對(duì)若干人種和不同文化區(qū)域女性體型的歸納，通過(guò)對(duì)大量女性體形的分析研究，在沿襲歷史上通用的“梨形身材”這個(gè)概念上，我們以量化的方式將“梨形身材”更為科學(xué)地定義為：1.腰臀比不大于0.75；2.肩部不寬于臀部；3.臀寬不小于身高的0.21，最小臀圍為身高的0.567倍；4.體重指數(shù)BMI在18.5～29.9范圍，且觀感上無(wú)影響到流暢曲線的露骨或贅肉。

近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)，東亞女性中梨女的比例已經(jīng)大幅度下降了，百度上那些所謂中國(guó)女性以梨女為主的說(shuō)法，早已經(jīng)成為了歷史，在中國(guó)的許多大城市中，梨女并不多見(jiàn)//

事實(shí)上，由于人種、營(yíng)養(yǎng)狀況、飲食習(xí)慣、日照條件、運(yùn)動(dòng)量、文化影響、環(huán)境污染程度等多種因素的不同，符合以上三個(gè)量化條件的“梨女”也會(huì)呈現(xiàn)出相對(duì)不同的亞體形，比如整體進(jìn)化條件比較好的歐美梨女，一般較亞洲“梨女”更為豐滿結(jié)實(shí)、腿也更長(zhǎng)、乳房更為飽滿；而非洲裔的“梨女”往臀大肌更為發(fā)達(dá)，“后翹度”也更為顯著。就拿東亞來(lái)說(shuō)，我們也可以發(fā)現(xiàn)有的“梨女”腰身很長(zhǎng)，有的腰位很高，有的如歐美“梨女”一樣豐滿，有的體形玲瓏小巧，還有的相對(duì)沒(méi)有那么豐滿而較為勻稱，有些“梨女”大腿小腿都粗壯，有些大腿粗小腿細(xì)，還有些大腿小腿都比較細(xì)，所以看起來(lái)下肢要顯得修長(zhǎng)些。不管如何，由于“梨女”達(dá)到了以上三個(gè)條件，所以她們?cè)隗w形上都具有一個(gè)共同點(diǎn)，即：由于骨盆發(fā)育完善，呈現(xiàn)大氣流暢的腰臀曲線，身形婀娜多姿，更富有女人味；由于腰臀比率小，“梨女”具有更為健康的先天條件；另外，梨女還有一個(gè)鮮為人知的特點(diǎn)，由于受歐米茄3酸的影響，一般情況下，她們的脂肪大都儲(chǔ)備于臀部和大腿處，所以，她們的腰臀比率受胖瘦和年齡大小的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有一般女子那樣明顯，我們常?？梢钥吹?0、70歲以上的老太太即使身體發(fā)福了，仍然具有和年輕時(shí)候差不多的腰臀比率，她們的腰臀曲線仍然很醒目。

對(duì)于梨女來(lái)說(shuō)，最重要的當(dāng)屬腰臀曲線，玩呼啦圈可是梨女最得心應(yīng)手的事情//

（網(wǎng)絡(luò)圖片）

第二，是對(duì)于“梨女”群體的狀況的誤解：縱觀全球范圍，“梨女”比例最高的地區(qū)當(dāng)屬歐洲、美洲，其次是西亞、中亞、非洲，最后是東亞。歷史上東亞“梨女”比例曾經(jīng)有過(guò)很高的時(shí)期，比如在漢唐，最近的一個(gè)世紀(jì)以來(lái)，由于多種尚不確切的原因，東亞“梨女”比例大幅度下降。所以我們?cè)诎俣壬纤阉鳎瑫?huì)發(fā)現(xiàn)有不少條目是關(guān)于中國(guó)女性體形以“梨女”為主的說(shuō)法，其實(shí)這一說(shuō)法只是代表曾經(jīng)有過(guò)“梨女”比較多的時(shí)期，事實(shí)上，通過(guò)觀察統(tǒng)計(jì)，我們會(huì)很快看到，當(dāng)前的實(shí)際情況是，東亞“梨女”的比例已經(jīng)很低了，并且還在一代接一代地銳減下去，甚至在中國(guó)的某些地區(qū)，“梨女”已經(jīng)成了罕見(jiàn)的活化石，她們的處境非常微妙。