慢火煲煮營養(yǎng)美味的排骨瘦肉蓮藕湯
慢火煲煮營養(yǎng)美味的排骨瘦肉蓮藕湯的做法詳細(xì)步驟 1、小排瘦肉雞爪冷水入鍋，放入姜片蔥結(jié)  2、煮開后放點(diǎn)料酒  3、滾開二三分鐘，待泡沫涌起很厲害的時(shí)候關(guān)火。取出溫水洗凈待用  4、蓮藕切片  5、洗凈的小排瘦肉蓮藕放入鍋中，加滿水開火，加入無花果干  6、加入蜜棗  7、等它煮開  8、撇掉些浮沫  9、煮開后轉(zhuǎn)小火燜二小時(shí)至二個(gè)半小時(shí)  10、盛出，就可以開喝了。 |
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