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主編 米路 文藝且矯情，愛生活，也愛扒網(wǎng)絡(luò)。每天穿街過巷尋遍互聯(lián)網(wǎng)，踏破布鞋只為尋覓湖南top資訊，業(yè)界良心。熱衷于：包打聽，傳播正能量… 召喚主編米路請(qǐng)加微信：milu0066 腫瘤病人80%早期沒癥狀 一發(fā)現(xiàn)就是晚期 一不小心就永遠(yuǎn)說再見了 沒人會(huì)希望腫瘤君來到自己或親友身邊 但數(shù)據(jù)顯示 每一個(gè)中國(guó)人 一生中有22%的可能會(huì)患癌癥 最近米路看到一個(gè)令人難過的排行榜： 2015年湖南省腫瘤醫(yī)院癌癥新發(fā)病排行榜發(fā)布 與2014年收治新病人相比 肺癌“蟬聯(lián)”榜首 宮頸癌、乳腺癌、鼻咽癌、直腸癌繼續(xù)保持前五位 胃癌、卵巢癌則上升至第六、第七位 肝及肝內(nèi)膽管癌、淋巴癌、結(jié)腸癌排名第八至第十位 收治肺癌新病人的數(shù)量還在增長(zhǎng)中 米路搜集了下面的數(shù)據(jù)： 2015 年，醫(yī)院收治肺癌新病人3280人 同比增長(zhǎng)7.7% 總收治病人達(dá)到10595人 同比增長(zhǎng)6.7% 不僅僅是在湖南 肺癌在全國(guó)發(fā)病率死亡率都是第一位 從搜集的數(shù)據(jù)來看，米路發(fā)現(xiàn) 近年來，肺癌發(fā)病也有了新的特點(diǎn)： 肺癌發(fā)病年輕化，40-50歲的病人增加，甚至20多歲-30歲的病人也有； 老年肺癌病人多為煙民，收治70-80歲的病人，一般抽煙在50年左右； 就診病人晚期多，病人80%早期沒癥狀，發(fā)現(xiàn)就是晚期。 生活是探尋如何精彩的活著 而生存，卻是在計(jì)算還有多少個(gè)第二天 目前肺癌治療有手術(shù)，放療，化療，靶向治療。 晚期肺癌化療生存時(shí)間在1年左右，5年生存率8%； 但有基因突變患者，服用靶向藥物，生存時(shí)間平均達(dá)2年7月，18%人能生存5年。 有的人說再見，就真的再也不見 讓腫瘤君滾蛋，是每個(gè)人的事！ 米路要找出腫瘤君高發(fā)的原因： 1、抽煙。中國(guó)有大量的煙民，他們是肺癌高發(fā)人群； 2、空氣污染，汽車尾氣，中國(guó)汽車保有量大量增加，導(dǎo)致空氣污染加重； 3、室內(nèi)裝修，甲醛等化學(xué)污染空氣； 4、建筑粉塵； 5、廚房油煙； 6、大面積大理石裝修，放射污染，氡元素吸入等。 這些高發(fā)原因藏在我們的日常生活中 現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還不遲 我們要預(yù)防也不過是一件事而已 但做起來卻艱難 減少空氣污染，就是減少腫瘤君的存在。 腫瘤君不只是肺癌，還有胃癌 從前面的數(shù)據(jù)排行看： 有兩種“沖勁”較猛的癌癥 分別是胃癌、淋巴癌 2015年新收治病人分別增長(zhǎng)15.6%和20.4%。 米路整理了省腫瘤醫(yī)院的專家提出的預(yù)防要點(diǎn)： 引起胃癌發(fā)生的因素基本上有五種： 飲食、遺傳、環(huán)境、胃部疾病惡變、抽煙喝酒。 預(yù)防胃癌重在飲食： 避免進(jìn)食粗糙食物； 少吃或不吃鹽淹食品； 多吃新鮮的蔬菜和水果； 多飲牛奶； 少吃煙熏、油炸和烘烤食物； 改進(jìn)飲食習(xí)慣和方式： 按時(shí)進(jìn)食，避免暴飲暴食； 食物不能過燙，進(jìn)食不宜過快； 進(jìn)食時(shí)情緒愉快，歡樂開朗； 不飲烈酒，不抽煙。 及時(shí)就醫(yī)檢查： 對(duì)癌前病變的胃癌高危對(duì)象應(yīng)建檔立卡， 定期復(fù)查，以提高早期胃癌的診斷率。 此外，促使胃癌發(fā)病增多的還有這些因素： 1、老年化：從45歲開始，胃癌的發(fā)病率就不斷升高，我國(guó)人均生命在75歲，老年人更加容易患有胃癌。 2、生活習(xí)慣：不正常吃飯，經(jīng)常吃殘羹剩飯，抽煙喝酒、長(zhǎng)期熬夜等，都會(huì)造成胃部的傷害，終形成胃癌。這也是胃癌年輕化的主要因素。 3、認(rèn)識(shí)水平的提高：經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，有病會(huì)及時(shí)看，這兩個(gè)因素，會(huì)提高胃癌的檢出率。 淋巴癌 淋巴瘤的發(fā)病原因還并不明確 但目前這些因素不容忽視 1、人口老齡化、空氣污染、工作時(shí)間長(zhǎng)度、導(dǎo)致身體免疫力下降； 2、艾滋病、乙肝、丙肝的患者，都比普通人更容易患淋巴瘤； 3、接觸放射線或者有毒物質(zhì)的、長(zhǎng)期染發(fā)、接觸裝修材料以及直系親屬中患有淋巴瘤的都是淋巴瘤的高發(fā)人群； 4、熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，可能得很多病，但是不能明確說會(huì)得淋巴瘤。 米路覺得，保持平和的心態(tài)，飲食健康，有節(jié)制的生活、常運(yùn)動(dòng)等都會(huì)避免一些疾病的發(fā)生。 宮頸癌 在中國(guó)， 宮頸癌發(fā)病率居女性生殖道惡性腫瘤中的第一位 宮頸癌是目前世界上唯一有明確病因的癌癥 誘發(fā)宮頸癌最主要的兇手就是—— HPV病毒，它的全稱是人乳頭狀瘤病毒
目前，HPV疫苗已上市。 特別提醒：有性生活者無論結(jié)婚與否都應(yīng)該參與每年一次的宮頸癌篩查，主要包括HPV和宮頸細(xì)胞學(xué)的檢查。 宮頸癌發(fā)病特點(diǎn)越來越年輕化： 宮頸癌發(fā)病年齡從過去的平均60歲提前至平均50歲，最年輕的14-17歲，20-30歲的未婚女性每年呈遞增現(xiàn)象。 宮頸癌早期患者常常無明顯癥狀： 如果出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)該引起高度注意：性生活后出血，白帶增多。
乳腺癌 以前乳腺癌患者以45～65歲女性為主，而近年40歲以下患病人數(shù)明顯增多，包括不少20多歲乳腺癌患者，男性病人數(shù)量也較前增加。因此—— 男性也不可以輕視乳腺健康
一般而言，乳腺癌高危因素主要包括： 1、遺傳因素：一級(jí)親屬中有乳腺癌患者的，患病幾率高； 2、長(zhǎng)期接受雌孕激素治療的人群； 3、肥胖的，喜愛高脂飲食的人群患病率高； 4、另外飲食、生活不規(guī)律，也可能增加患病率。 乳腺癌講究早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診治。遠(yuǎn)離不必要的激素藥物，學(xué)會(huì)乳房自查，并定期去醫(yī)院體檢，一旦發(fā)現(xiàn)病變，在正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。
卵巢癌 卵巢癌死亡率居?jì)D科腫瘤首位 70%的卵巢上皮性癌患者在就診時(shí)已為晚期 5年生存率徘徊于30%-40%
回顧醫(yī)院近7年卵巢癌收治情況，新收治病人數(shù)從2009年487例增長(zhǎng)至2015年799例，增長(zhǎng)64%，平均發(fā)病年齡為49歲，發(fā)病趨向年輕化。 卵巢癌可發(fā)生任何年齡，一般多見于更年期和絕經(jīng)期婦女； 卵巢癌好發(fā)于未產(chǎn)，不孕，初潮早，絕經(jīng)遲，曾患子宮內(nèi)膜癌、結(jié)腸癌、乳腺癌，有卵巢癌家族史的婦女； 約5%-10%卵巢癌有家族史或遺傳史； 飲食營(yíng)養(yǎng)失調(diào)和不良生活及精神壓力也可增加卵巢癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 米路這才醒悟：被催婚不是沒事干，而是關(guān)心健康 適齡生育、母乳喂養(yǎng)可預(yù)防卵巢癌 1、適齡生育、母乳喂養(yǎng)嬰兒； 2、高危婦女可通過口服避孕藥預(yù)防卵巢癌發(fā)生； 3、30歲以上婦女可每年行婦科檢查，高危人群可每半年檢查一次； 4、均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當(dāng)多攝入鈣質(zhì)； 5、多運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)，規(guī)律作息，遠(yuǎn)離煙酒。
結(jié)直腸癌 2015年，省腫瘤醫(yī)院收治大腸癌患者1336人 比2014年增長(zhǎng)了19.4% 結(jié)直腸癌年齡最小為18歲
從發(fā)病原因上看，主要有遺傳、飲食結(jié)構(gòu)及習(xí)慣、癌前病變等因素。 對(duì)于遺傳因素引起的結(jié)直腸癌患者，可以通過基因檢測(cè)和定期篩查發(fā)現(xiàn)早期病變并盡早干預(yù)。另外，可以通過養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣來預(yù)防。若發(fā)現(xiàn)息肉及炎性腸病，要引起重視。
下面再附上一些抗癌的食物，供大家參考。 桑黃 桑黃富含β-葡聚醣，而β-葡聚醣是抗腫瘤活性最強(qiáng)的多糖，得到美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)的認(rèn)可。β-葡聚醣能提高巨噬細(xì)胞吞噬能力達(dá)數(shù)倍以上，提高人體殺滅癌患細(xì)胞的能力，從而有效預(yù)防人體細(xì)胞的癌變。 芒果 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。 柑橘 柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。 山楂 常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。 大棗 補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。 紅蘋果、葡萄 研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用。科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬紅菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng)，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。 獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。 有的人說再見 就真的再也不見了 讓腫瘤君滾蛋，是每個(gè)人的事！
米路希望這些癌癥病例的信息，能引起大家的重視，身體健康才是精彩生活的前提。 ▍注：本文由湖南頭條原創(chuàng)發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)獲授權(quán)。 湖南頭條 ∣最具影響力自媒體
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