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在家自制紅豆沙 健康無添加 味道頂呱呱

 美食與時尚生活 2021-04-02

工具準備

電壓力鍋、攪拌機、不粘炒鍋

材料準備

紅豆500 克,白砂糖250 克,色拉油120 克

制作關(guān)鍵早知道

1. 最好選用不粘鍋來炒,而且整個炒制過程中都要不時地用鍋鏟攪動鍋底,因為豆沙很容易粘鍋。豆沙一旦長時間粘在鍋底沒翻動時,就會變煳,遇到這種情況,就要趕緊把鍋里沒煳的豆沙盛出來,把鍋子洗干凈再炒,否則整鍋豆沙就都會帶有苦味了。

2. 豆沙剛炒的時候因為水分較多,受熱后會像巖漿一樣不時冒出大氣泡。這時要左手執(zhí)鍋蓋擋一下,以免濺到身上燙傷自己。


紅豆提前用清水浸泡4小時,放入電壓力鍋內(nèi),加入清水,水面要高出紅豆高度的一倍,蓋上鍋蓋,按下“豆類”鍵,煮至跳鍵。


將煮好的紅豆和湯汁一起倒入攪拌機內(nèi),攪拌成泥狀。

把攪好的紅豆泥倒入不粘炒鍋內(nèi),用小火炒制,邊炒邊用鍋鏟攪拌,以免煳底。

一直炒到水分快要收干。

分次少量加入色拉油,每次都要翻炒到豆沙充分吸收了油脂,再加入下一次。

最后加入白砂糖慢慢翻炒。

炒至豆沙變干,用手可以捏成團即可。炒好的紅豆沙可以做多種點心的餡料,也可直接沖水喝,味道就是小時候那樣的純正。

自制紅豆沙的做法選自《樂享烘焙》一書

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