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穴位,學(xué)名腧穴,指人體經(jīng)絡(luò)線(xiàn)上特殊的點(diǎn)區(qū)部位,中醫(yī)可以通過(guò)針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾炙刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)治療疾病。穴位是中國(guó)文化和中醫(yī)學(xué)特有的名詞。多為神經(jīng)末梢和血管較多的地方。也叫穴、穴道。(以下各圖可點(diǎn)擊放大觀看)
 1.用手指一壓,會(huì)有痛感(壓痛)
2.以指觸摸,有硬塊(硬結(jié))公眾號(hào):天下養(yǎng)生網(wǎng)
3.稍一刺激,皮膚便會(huì)刺癢(感覺(jué)敏感)
4.出現(xiàn)黑痣、斑(色素沉淀)
5.和周?chē)钠つw產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等
是指以患者本人體表的某些部位折定分寸,作為量取穴位的長(zhǎng)度單位。主要指指寸法。公眾號(hào):天下養(yǎng)生網(wǎng)

(指寬)
 (同身寸)
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法(見(jiàn)下詳解)

刮痧板:可利用刮痧板刺激經(jīng)絡(luò),順經(jīng)絡(luò)為補(bǔ),逆經(jīng)絡(luò)為瀉。

1.刺激穴道要在呼氣時(shí)
2.經(jīng)絡(luò)按摩“前、后”請(qǐng)勿抽煙。
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓
摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行柔和的摩擦
推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤(pán)膜向上捍起,隨后又放下
揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)
掐:用手指使勁壓穴位。公眾號(hào):天下養(yǎng)生網(wǎng)
點(diǎn):用單指使勁點(diǎn)押穴位
扣:用掌或拳叩打肢體

1.診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。
2.急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者(比如急性腳扭傷)。
3.可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
4.骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。
5.有嚴(yán)重心、腦、肺疾患的患者。
6.有出血傾向的血液病患者。
7.局部有皮膚破損或皮膚病的患者。
8.妊娠3個(gè)月以上的孕婦。
9.有精神疾病且又不能和醫(yī)者合作的患者。
10.各種肘關(guān)節(jié)疾病以及腰椎間盤(pán)突出癥急性期亦不宜按摩。 歡迎分享,公眾號(hào)轉(zhuǎn)載需注明出處。

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