回復(fù)：云南三七、背診、面診、辯證、痘痘、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、刮痧、拍打、拔罐、醋泡蛋、拉筋、打坐、點穴、艾灸、妙招、艾灸、三伏貼、冬病夏治、自己能治病、小兒、月經(jīng)、中醫(yī)減肥、 鼻炎、中醫(yī)急救、頸椎病、小兒保健身柱穴、小兒捏脊、拍打拉筋、結(jié)石、經(jīng)絡(luò)、家居風(fēng)水、號脈、肝硬化、足療、八段錦等關(guān)鍵詞查看精彩教程!中醫(yī)將體質(zhì)分為九種體質(zhì)：陰虛型、陽虛型、氣虛型、濕熱型等，你到底屬于哪種類型的體質(zhì)，請回復(fù)“測試”就可以測試你的體質(zhì)并根據(jù)的提示找到相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法。

便秘速效方法是：

      把青菜蘿卜糙米一起煮飯，除此三樣之外，不再吃其他東西，一個星期內(nèi)，可以把腸道洗得干干凈凈。

 
糙米
      另外：1、大黃5-10克，研為粉末，用醋調(diào)成稀糊狀，放傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，10-15小時后取下，一般用藥一次即見效。 可清熱消積，導(dǎo)滯通便。主要治療熱火便秘、便干。

      2、老人氣虛食滯便秘：白術(shù)30萊菔子15 車前子15。 白術(shù)用到三十克才能起通便的作用，萊菔子有消食導(dǎo)滯的作用，車前子滑腸利水。無論遇到痰熱便秘還是氣虛便秘，屢用屢驗.

      3、生白術(shù)、生當(dāng)歸各等量磨粉，開水沖服，加點糖口味很好喝，對各種便秘都有效果，可以經(jīng)常服用，不會引起腹瀉，非常安全。