說起糖尿病，貌似誰都懂一點(diǎn)（不過據(jù)果殼網(wǎng)《“戰(zhàn)”糖大調(diào)查》數(shù)據(jù)，有10%的人只知道它是一種病），但你真的了解它嗎？中國平均每十人就有一個(gè)是糖友，瘦子和年輕人也可能患糖尿病，有些糖友在一般體檢中容易“蒙混過關(guān)”……趕快核對一下這份“戰(zhàn)糖報(bào)告”，看你的“戰(zhàn)”糖知識(shí)是否完備！

1. 敵情初步分析——得了糖尿病有什么表現(xiàn)？

糖尿病的典型臨床癥狀，代號(hào)“糖·三多·一少”：多飲、多尿、多食，還有體重減輕（少）。不過，這樣典型的表現(xiàn)更多出現(xiàn)在1型糖友當(dāng)中，而“隱藏”的比較好的2型糖尿病發(fā)病時(shí)則往往沒有這么明顯的癥狀，有時(shí)血糖高了短時(shí)間內(nèi)也不會(huì)覺得有什么不舒服。2型糖尿病比較常見，又難以發(fā)現(xiàn)，只能通過定期檢測血糖來“偵查”。

2. 專業(yè)的敵情偵查——血糖是針對糖尿病的唯一標(biāo)準(zhǔn)

要想對糖尿病作出準(zhǔn)確的診斷，需要抽取靜脈血進(jìn)行血糖檢測，這種檢測方法的結(jié)果是最可靠的。不要因?yàn)椤疤悄虿　本鸵欢ㄊ恰澳蚝芴稹?，在血糖異常時(shí)，尿糖并不一定會(huì)超標(biāo)。抽血檢測需要在醫(yī)院進(jìn)行，但我們不能沒事就往醫(yī)院跑，所以一些通過毛細(xì)血管檢測的血糖儀能夠進(jìn)行日常監(jiān)測，配合定期體檢，便可以把“潛伏”的糖尿病找出來。

補(bǔ)充：測血糖時(shí)不要用力擠壓手指，這樣會(huì)使一部分組織液混入其中，導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)。

3. 敵情威脅報(bào)告——糖尿病的危害

正常情況下，人體有一套精細(xì)的機(jī)制來維持人體血液中的糖濃度（簡稱血糖）在一個(gè)正常范圍。胰島素是人體自身分泌的唯一直接降低血糖的蛋白質(zhì)，是保持體內(nèi)血糖濃度平衡的必不可少的物質(zhì)。當(dāng)胰島素分泌不足，或身體對胰島素產(chǎn)生抵抗，血糖濃度就會(huì)升高，短期內(nèi)的血糖異?？赡懿⒉粫?huì)讓人感到不適，但如果高血糖長期得不到控制，人體器官就好象長期浸泡在“腐蝕劑”中，損壞各個(gè)器官，會(huì)造成心腦血管病、腎病、眼病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥。到了中晚期，比較嚴(yán)重的糖尿病甚至?xí)?dǎo)致失明、尿毒癥、截肢等嚴(yán)重健康危害。

報(bào)告：敵人很可怕，但我們也無需過分擔(dān)憂，只要合理控制血糖，正常的工作和生活完全沒有問題。在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，患了糖尿病的賽艇運(yùn)動(dòng)員斯蒂芬·雷德格雷夫還曾拿過奧運(yùn)金牌。只要積極接受治療，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食，糖友也能“身體倍兒棒”！

4. 戰(zhàn)略制定——糖尿病如何治療？

首先是個(gè)“壞消息”——糖尿病目前無法根治。但好消息是，只要把血糖長期控制在正常范圍內(nèi)，就不會(huì)影響我們的生活。所以，治療糖尿病，“控制”是關(guān)鍵！針對不同的“敵人”，有不同的“控制”方法：1型糖友由于胰島細(xì)胞受損，因此需要依靠注射胰島素來治療；而2型糖友則可以選擇口服降糖藥物、胰島素或其他注射藥物來控制血糖。

補(bǔ)充：糖友在用藥的同時(shí)，良好的生活方式也對控制疾病也很重要。

5. 戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)——打針還是吃藥？

對于2型糖尿病而言，打針和吃藥都是可選的治療方式，它們也可以組合使用。并不能說哪一種治療方式一定更好，具體要根據(jù)病情和個(gè)人需要來進(jìn)行選擇?？诜幬锏氖褂帽容^方便，不過由于它們通過間接的方式起效，當(dāng)糖友自身分泌胰島素的能力下降時(shí)，單純吃藥可能不足以起到控制血糖的效果，2型糖友隨著患病時(shí)間的推移常常會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這時(shí)候就需要胰島素來幫忙了（大部分患者在3-5年后都需要注射胰島素）。而1型糖尿病之前已經(jīng)說過，必須使用胰島素。

6. 論持久戰(zhàn)——何時(shí)可以“放棄治療”？

治療糖尿病的藥物負(fù)責(zé)控制血糖，但它們并不能把疾病完全治愈，對于“感覺好了就停藥”是相當(dāng)不靠譜的。血糖逐漸升高通常沒有什么“壞感覺”，“打仗”是一件嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖?，血糖控制的好不好，不能靠感覺。

補(bǔ)充：即使在血糖水平重回正常之后，也需要繼續(xù)堅(jiān)持治療。如果擅自停藥，高血糖還會(huì)卷土重來，和糖尿病的作戰(zhàn)是一場持久戰(zhàn)！

7. 戰(zhàn)場綜合征——胰島素會(huì)上癮嗎？

從表面上看，用胰島素治療的糖友每天都需要注射胰島素，這似乎與藥物依賴有幾分相似。然而，治療所用的胰島素其實(shí)只是補(bǔ)足了糖友自身分泌胰島素的不足，這就像是餓了需要吃飯、缺乏維生素時(shí)需要補(bǔ)充一樣，長期注射也只是出于病情需要，并不代表對胰島素“成癮”。胰島素是人體自身分泌的蛋白質(zhì)，在每個(gè)人體內(nèi)都發(fā)揮著調(diào)節(jié)代謝的重要作用。胰島素不會(huì)造成成癮，只要?jiǎng)┝康卯?dāng)，它的安全性很好。

8. 戰(zhàn)場綜合征——胰島素有副作用嗎？

注射胰島素最主要的副作用是低血糖。不過隨著胰島素制劑的不斷改進(jìn)，低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也在逐漸減少。胰島素的發(fā)展大致可以分為三個(gè)階段：

1） 最初的醫(yī)療用胰島素是從動(dòng)物體內(nèi)提取的，由于動(dòng)物胰島素的結(jié)構(gòu)與人胰島素有所不同，它們的療效不是很穩(wěn)定，較容易出現(xiàn)過敏和胰島素耐藥的情況。

2） 20世紀(jì)80年代，人們開始通過基因工程生產(chǎn)與人體內(nèi)成分相同的胰島素，提高了效果和安全性，但仍無法很好地模擬體內(nèi)胰島素分泌的生理節(jié)律。

3） 此后，科學(xué)家們又對人胰島素的結(jié)構(gòu)和制劑進(jìn)行優(yōu)化，得到了起效速度不同的胰島素類似物，將它們配合在一起使用能夠更好地模擬人體內(nèi)胰島素分泌的曲線，達(dá)到更好的治療效果，同時(shí)使低血糖的風(fēng)險(xiǎn)變得更低，這就是所謂的“第三代胰島素”。

補(bǔ)充：如果突然出現(xiàn)發(fā)抖、心慌、乏力、焦慮、饑餓、冒冷汗等現(xiàn)象有可能是低血糖，通過檢測確認(rèn)，可補(bǔ)充一杯牛奶、兩小塊糖使血糖恢復(fù)正常。必要時(shí)，還是得找專業(yè)的醫(yī)生來幫忙。

9. 戰(zhàn)場綜合征——打針怕疼？

打針這種“小疼”不足為懼！沒錯(cuò)，與普通的打針相比，使用胰島素筆裝置注射胰島素帶來的疼痛感會(huì)小得多。胰島素筆使用的注射針頭很細(xì)，直徑只有不到0.3毫米，長度也比普通針頭短得多，再加上表面覆蓋的硅膜起到潤滑作用，注射時(shí)就不會(huì)覺得有多疼了。

補(bǔ)充：減少注射的疼痛，正確的使用方法也很重要。

1） 胰島素筆的針頭是一次性的，如果重復(fù)使用，針頭就會(huì)磨損變鈍、變得粗糙，這時(shí)候不僅會(huì)增加疼痛感，還有可能造成出血、感染等問題；

2） 針頭是無菌密封包裝的，開封即可使用，不需要對針頭進(jìn)行消毒。如果用酒精擦拭針頭，會(huì)把表面的硅膜擦掉，反而會(huì)增加注射的不適；

3） 此外，注射胰島素時(shí)也要注意經(jīng)常更換注射部位，這樣不僅有助于藥物吸收，也能夠減少注射部位的副作用。

10. 注意事項(xiàng)——控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

吃飽飯、練好身體才能打好仗。在堅(jiān)持藥物治療的同時(shí)，不要忘了飲食控制與運(yùn)動(dòng)，健康的生活方式永遠(yuǎn)都是糖尿病治療的基礎(chǔ)。