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按:55年研究世界的難題哦! 工程院院士一招防治老年癡呆 2016-01-31 國醫(yī)大師健康 老年癡呆屬于一種退行性病變,很多人覺得是絕癥,但其實這個病是完全可以預(yù)防的。 中國工程院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授,經(jīng)過55年的臨床研究和理論工作,研發(fā)出一套“手指操”。他自己評價這套操: 手是人類神經(jīng)感覺最為敏感的部位,神經(jīng)纖維也最集中。動手后腦循環(huán)會發(fā)生改變,手的動作形成大腦新的興奮點,有利于理解、記憶和思考。 記憶力、思考問題都解決了,大腦不斷形成新的興奮點,就不會退化,這大體就是此操的原理了。 這套操的有效性不用懷疑,下面來指導(dǎo)大家具體動作,擔(dān)心老年癡呆問題的朋友,每天可在下述方法中選擇2~3種交替操作。 防癡呆手指操 這套操能夠有效的通過小指頭刺激,不斷形成腦部新興奮點,確保預(yù)防癡呆問題。 院士操6個動作防癡呆 1.將小指向內(nèi)折彎,再向后撥,做屈伸運動10次。 2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。 3.將小指按壓在桌面上,用手反復(fù)刺激之。 4.雙手十指交叉用力相握,然后突然猛力拉開。 |
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