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幾個(gè)瘦腿運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉30天，輕松甩掉大象腿

 fvkkk 2016-02-13

你們要的瘦大腿動(dòng)作來啦！大腿是最難減掉多余脂肪的部位之一，如果鍛煉方法不得當(dāng)，還可能適得其反，讓大腿越變?cè)酱帧Ｖ匦禄謴?fù)修長筆直的雙腿，是很多女孩的夢(mèng)想。以下7個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做足15-20次，每周3-4次！

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