嬰兒滿6月齡時(shí)，胃腸道等消化器官已相對發(fā)育完善，可消化母乳外的多樣化食物。

同時(shí)嬰兒的口腔功能，味覺、嗅覺等感知覺，以及心理、認(rèn)知和行為能力也已準(zhǔn)備好接受新的食物。

此時(shí)開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，也能滿足其心理需求，并促進(jìn)感知覺、心理及認(rèn)知和行為能力的發(fā)展。

輔食添加的原則：每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗，循序漸進(jìn)。應(yīng)從富含鐵的泥糊狀食物開始，如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥等，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體，如爛面、肉沫、水果粒等。

每引入一種新的食物應(yīng)適應(yīng)2~3天，密切觀察是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，適應(yīng)一種食物后再添加其他新的食物。

父母及喂養(yǎng)人有責(zé)任為嬰幼兒提供多樣化、與其發(fā)育水平相適應(yīng)的食物。在喂養(yǎng)過程中應(yīng)及時(shí)感知嬰幼兒所發(fā)出的饑餓或飽足的信號，并作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。尊重嬰幼兒對食物的選擇，耐心鼓勵(lì)、協(xié)助嬰幼兒進(jìn)食，但絕不強(qiáng)迫進(jìn)食。

應(yīng)為嬰幼兒營造良好的進(jìn)餐環(huán)境，保持進(jìn)餐環(huán)境安靜、愉悅，避免電視、玩具等對嬰幼兒注意力的干擾?？刂泼坎蜁r(shí)間不超過20分鐘。

輔食應(yīng)保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，保持清淡口味。

清淡口味食物有利于提高嬰幼兒對不同天然食物的接受度，減少偏食、挑食的風(fēng)險(xiǎn)，清淡口味食物可減少嬰幼兒鹽和糖的攝入量，降低兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)、無污染的食物和清潔水制做輔食，注意食物的衛(wèi)生以及用餐的衛(wèi)生。

嬰幼兒進(jìn)食時(shí)一定要有成人看護(hù)，以防進(jìn)食意外。整?；ㄉ?、堅(jiān)果、果凍等食物不適合嬰幼兒食用。

適度、平穩(wěn)生長是最佳的生長模式。定期監(jiān)測并評估嬰幼兒的體格生長指標(biāo)有助于判斷其營養(yǎng)狀況，并可根據(jù)體格生長指標(biāo)的變化，及時(shí)調(diào)整營養(yǎng)和喂養(yǎng)。

對于消瘦、超重、肥胖以及處于急慢性疾病期間的嬰幼兒應(yīng)增加監(jiān)測次數(shù)。