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吃了幾天大魚大肉，可別忘了還要運(yùn)動運(yùn)動！其實(shí)，祝你快樂、祝你幸福，都不如祝你身體健康來得重要！有了健康的身體才有幸福和快樂哦！ 一首“老年養(yǎng)生經(jīng)”送給每一位朋友，祝大家春節(jié)快樂，健康長壽！ 母雞燉大棗， 常食抗衰老。 飯前先喝湯， 老了不受傷。 飲食八分飽， 百歲不顯老。 動為綱，素為長， 切忌怒，酒適量。 該吃吃，該喝喝， 啥事別往心里擱。 樹老怕空，人老怕松。 基本吃素，飯后百步。 遇事不怒，勞逸適度。 身怕不動，腦怕不用。 氣大傷身，量小短壽。 春捂秋凍，少生雜病。 不求虛胖，但求實(shí)壯。 不氣不愁，活到白頭。 練出一身汗，小病不用看。 早起活活腰，一天精神好。 少吃有滋味，多吃傷脾胃。 飯前喝口湯，強(qiáng)似開藥方。 吃飯不要鬧，吃飽不要跳。 想健康， 多吃豆腐少吃肉。 想長壽 吃藥不如勤泡腳。 新的一年，祝福到， 健康長壽伴你笑。 一首老年養(yǎng)生經(jīng)， 最早送給好朋友！ 健康是一輩子的事，健康是最重要的事。哪怕是在春節(jié)期間，也要注意葷素搭配、營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃水果蔬菜。 快將這份飽含真情的“健康養(yǎng)生經(jīng)”祝福，送給你最愛的人吧，祝大家健康長壽！ 商務(wù)合作請加微信： xieyubin15 謝經(jīng)理 rongwu0119 榮經(jīng)理 |
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